行之有年

只要７分钟运动，就能燃脂７２小时～ “我下班回家都好晚了，没有时间运动”、“每天都在下雨，怎么出去跑步？”运动虽然有诸多优点，但我们总是有各种理由不运动。但7分钟运动（7-minutes workout）克服了天候不佳、空间限制、时间不够等因素，不用出门就能运动，房间、教室、办公室都是健身房。 7分钟运动每个动作运动时间30秒，中间休息10秒，再换下一个动作，如此做完12个动作为一个循环，大约花费7分钟

还记得台湾当时轰动一时的《超级新光大道》，各家素人歌手崛起之时，百家鸣放，也让华人乐坛音乐圈见识到所谓素人那难以抵挡的歌唱魅力。于今不管是中国好声音，或更早的英国达人秀苏珊大婶，都让爱唱歌的人有着一圆歌手梦的憧憬。《欢乐好声音》是一部以音乐选秀节目为主题，架空于一个动物世界，让各方有明星梦的动物追求自己舞台的长篇动画故事，无尾熊穆恩，经营一家高朋满座一票难求的剧场，但如今却是门可罗雀还负债，而乐观的穆恩却想出了一个点子，他要办一场歌唱选秀大会，这场选秀会是逆转胜？还是悲剧的开端？ 节目中办比赛行之有年，不管是过往的挑战游戏，或是外景与民众互动的阖家欢乐的小游戏，都可以博得观众的注意目光

美国商品期货交易委员会(CFTC)为期货交易的主管机关， COT Reports 是CFTC每周五发布的一份报告， 这份报告统计交易者在当周周二收盘时的仓位分布， 提交者是来自芝加哥、纽约、堪萨斯城和明尼安纳波利斯的期货或期权交易所。 CFTC每周公布各交易所商品的交易人报告(Commitments of Traders)已经行之有年， 投资人除了可以从中了解美国期货市场的概况之外， 也同样可以依据CFTC所公布的交易人报告内容加以整理， 作成对于走势研判有助的净部位走势图。 本资讯仅供参考，实际数据以官方公布资料为准

作为全台湾规模数一数二的保险经纪人公司，富士达网站需承载的内容非常丰富。而富士达行之有年的旧官网，也因年久失修而无法展现品牌的年轻形象与专业度，相当可惜。因此，客户请鹿果为富士达设计全新官网、解决问题

根据法国巴黎产险调查发现，消费者在购买大型家电后，如果发生故障最担心联络麻烦、运费过高，以及过程耗时。因此为了满足消费者的需求，推出了“家电维修费用补偿”保单，讲求4大特点，最实用的保单、价格合理、大型家电保障和服务一次满足、投保手续简便。让消费者一张保单就能顾好家中4种大型家电，并且只要一通电话，就有专人到府维修

转知健行科技大学办理“2022全国新零售竞赛” 一、依据健行科技大学111年9月28日健教字第1110010333号函办理。 二、“新零售模式”行之有年，现今学子对于电商购物已趋熟稔，但对于经营电商仍保有尝试的空间，透过此竞赛，鼓励学生体验电商平台操作、行销企画拟定、数位社群行销实作等，以了解新零售定义、体验新零售市场。 三、竞赛资讯及时程： (二)报名暨成果上传日期：即日起至2023年01月02日止

近年来由于观光产业的蓬勃发展，国人对于旅游方式已逐渐由走马看花转变为深度旅游之形式。而随着社会对于环境保育与永续观光议题的重视，生态旅游的观念在近年来也慢慢发展为国内旅游市场的新兴活动。但应如何在开发与永续之间取得平衡，则一直是各地区推动生态旅游时的关键问题

艺术治疗在世界各地已行之有年，但被问到为何这些疗法具有正面功效时，多数人只能模糊地形容：“艺术超越了理性、连结到更深的层面。”为此，加拿大记者Hugh Macaulay整理了三个主要观点，说明艺术在大脑中为何具有疗愈的作用。 1.研究显示，关于艺术的经验能够增加前额叶的血流，这里与大脑的报偿系统有关，具有提升心情的功用（在饮食失调、上瘾行为、情绪失调者身上尤为显著）

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