摀

炎炎夏天，有时候真的会觉得吃点甜食可以感觉清爽有活力些，但是便利商店里卖的饼干、糖果，根本就是害死人不偿命… 随便抓几个来吃就不知不觉破300卡，而且还会越吃越想吃停不下来!甜食说真的实在是很危险的食物啊~ 正在健身减肥的人到底要怎么生存啊(摀脸大哭) 不要紧，只要动动脑，将面粉用燕麦取代，将糖用香蕉取代，牺牲一点酥脆的口感不要放油，为了能够又瘦又可以吃甜食，这样已经够满足了! 最近的生活比较忙碌，所以试了这款超快速的又健康点单的小点心，只需要三个材料就可以完成!不大不小的一块饼干，大约只有20大卡，而且不是精致淀粉，不加油、不加糖，所以吃了不会让血糖上升很快，让你过没多久又想要再吃甜食、比较不用担心会一不小心控制不住，就摄取过多的糖类。 香蕉剥皮(因为步骤太少所以硬要写出这一步XDD) 放入烤箱中，约莫15分钟后即可出炉! 一般的饼干因为加了很多奶油，所以会让饼干酥酥脆脆的，这款饼干因为无油，所以吃起来比较偏软，但是香味一样很棒!如果想要吃口感硬一点的，可以烤稍微久一点喔。 燕麦是很健康的食物，除了属于低GI淀粉之外，更可以降低坏胆固醇，而且膳食纤维丰富，容易有饱足感，并且能帮助肠胃蠕动，很多人会害怕燕麦的味道，经过这样的做法，不仅拿起来方便，吃起来也比单吃燕麦糊有趣多了 也喜欢做健康甜点的你赶快试试看吧!

预防鼻炎的发生?其实有很多种方法，在日常生活中多注意一些生活细节，改变不良生活习惯，一般就可减少鼻炎的发病。下面专家为我们列出一些注意事项： 4.避免过度刺激的味道，如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等。 1.睡觉时可以将枕头稍稍垫高头肩部

印度1名记者前天拍下了1张男童在父亲遗体前掩面啜泣的照片，该名记者将照片PO上网后，引起广大回响。（图撷取自推特） 〔即时新闻／综合报导〕印度1名记者前天拍下了1张男童在父亲遗体前掩面啜泣的照片，该名记者将照片PO上网后，引起广大回响，不到1天就替这个穷困的家庭募得超过百万台币的捐款。 根据《BBC》报导，《印度斯坦时报》（Hindustan Times）的记者桑尼（Shiv Sunny）前天在印度德里拍下了1名男童一手轻放在父亲的遗体上、一手摀著脸痛哭的模样，将照片上传推特并解释，“这名死去的男子是1名上周五死亡的下水道工人，他的家庭相当穷困，穷到甚至连火化遗体的费用都负担不起”，死者家属只好先向邻居借钱，才得以进行火化

21 : 2 你们要细听我的言语，就算是你们安慰我。 21 : 3 请宽容我，我又要说话；说了以后，任凭你们嗤笑吧！ 21 : 4 我岂是向人诉冤？为何不焦急呢？ 21 : 5 你们要看着我而惊奇，用手摀口。 21 : 9 他们的家宅平安无惧；　神的杖也不加在他们身上

21 : 2 你们要细听我的言语，就算是你们安慰我。 21 : 3 请宽容我，我又要说话；说了以后，任凭你们嗤笑吧！ 21 : 4 我岂是向人诉冤？为何不焦急呢？ 21 : 5 你们要看着我而惊奇，用手摀口。 21 : 9 他们的家宅平安无惧；　神的杖也不加在他们身上

21 : 2 你们要细听我的言语，就算是你们安慰我。 21 : 3 请宽容我，我又要说话；说了以后，任凭你们嗤笑吧！ 21 : 4 我岂是向人诉冤？为何不焦急呢？ 21 : 5 你们要看着我而惊奇，用手摀口。 21 : 9 他们的家宅平安无惧；　神的杖也不加在他们身上

▲家家生日却受伤了。（图／相信音乐提供） 歌手家家去年11月中不小心在自家浴室滑倒造成骨裂，估计要花3个月时间，才能完全康复，没想到8日生日当天，本来应该开心庆祝的她，却又爆出眼睛受伤，让她自责的说：“我受伤了，对不起”。 家家今（８）生日，稍早突然在Instagram上传一段影片，感谢各方的生日祝福外，画面中她双眼微闭、看似有些浮肿，神情痛苦表示“我的眼睛很红现在，因为我受伤了，对不起”，接着开始哭泣，向粉丝道歉

完美的自制 T 恤，适合您的所有冒险活动。一种尺寸 适合所有人，让您焕然一新，无需创意印刷。 仅限 XXL 尺寸

完美的自制 T 恤，适合您的所有冒险活动。一种尺寸 适合所有人，让您焕然一新，无需创意印刷。 仅限 XXL 尺寸

这人离开犹大的伯利恒城，要找一个可住的地方9002 834。行路的时候，到了以法莲山地，走到米迦的家。 米迦问他说：“你从哪里来？”他回答说：“从犹大的伯利恒来