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世界泳坛首个黑人女冠军诞生 阿特金森获100米蛙泳冠军【55402com永利】 本文摘要：闽南网12月12日讯 过去，游泳仍然是黑人运动员无法吞并的项目，但如今这个惯性思维以及所谓的科学依据正在被人类挑战无限大的执着击败。艾丽娅阿特金森（资料图） 近日，来自牙买加的黑人运动员艾丽娅阿特金森就在世界短池游泳锦标赛100米蛙泳中勇夺了世界冠军，1分02秒36的成绩也追平了世界纪录。阿特金森也沦为泳坛首位女性黑人世界冠军

俯卧撑的姿势主要有高姿俯卧撑、中姿俯卧撑、低姿俯卧撑，需要让身体分别保持手高脚低、手脚同高、手低脚高的姿势，将腹部收紧手，身体下压直至与手背高度接近，再将身体恢复到初始姿势并重复以上动作。 中姿俯卧撑是最常见的俯卧撑姿势，它的正确姿势是身体挺直撑于地面，脚尖和双手作为支撑点，双手的间距比肩略宽，腹部肌肉收紧，将身体下压直至腹部与地面触碰，再把身体抬起重复以上动作。 高姿俯卧撑需要借助桌子、沙发等比较稳固的物体，身体挺直，双手撑于物体上，比肩略宽，让身体与地面呈30°～45°左右，再将身体下压直至面部与手背接近，再把身体抬起重复以上动作

评测总结： 苹果iPhone走过七年头后，已经没有人再质疑它是世界上最好的智能手机，iPhone 4的外观设计在今天还是很多厂商首选的模板，iOS的功能乃至扁平化也是很多安卓厂商的追逐对象。 iPhone 6和6 Plus 苹果也不断在挑战自己之前的成功，由于手机外观设计已经全面进入瓶颈期，iPhone 6和6 Plus在屏幕终于变大的同时外观上有了不小的争议，尤其集中在背部凸起的摄像头和略宽的天线带，但还影响不到苹果品牌、iOS 8与生态系统的光芒。全球上市前三天销量突破1000万台已经说明了一切

俯卧撑的标准姿势分为三种，分别是高姿俯卧撑、中姿俯卧撑、低姿俯卧撑。这三种姿势需要分别保持脚低手高、手脚处于同一平面、脚高手低的状态，双脚间距与肩同宽，双手间距比肩略宽，腰部与背部绷直呈一条直线，缓慢将身体压低，使面部尽量与手腕持平。 高姿俯卧撑是俯卧撑的姿势之一高姿俯卧撑的标准姿势需要借助器材，将身体保持脚低手高的状态，脚尖着地，双手间距比肩略宽一点，腰部绷直，背部呈一条直线，再将身体压低，面部尽量与手腕平行

如果是在地面上施工耐火砖的话，那么，施工前在地基的密实度方面，需要达标才行，否则会影响到正常的施工工作，那么，如何如何确保砖施工前地基的密实度？ 1、我们先要根据坐标网格找出铺装地的中点或园路的相交点或坐标，并根据这些点之间的方位角和距离，用经纬仪从两端进行闭合校核，确保其测绘的准确性，然后根据控制点再进行局部放样。根据所放之样进行路基的施工，路基要做得略宽些，即利于砖施工方便，同时也确保了路基。 2、对于夯实的土，要做含水量和密实度的实验

球墨铸铁井盖是球墨铸铁产品的一种，球墨铸铁通过球化和孕育处理得到球状石墨，有效地提高了铸铁的机械性能，特别是提高了塑性和韧性，从而得到比碳钢还高的强度。球墨铸铁是20世纪五十年代发展起来的一种高强度铸铁材料，其综合性能接近于钢，正是基于其优异的性能，已成功地用于铸造一些受力复杂，强度、韧性、耐磨性要求较高的零件。球墨铸铁已迅速发展为仅次于灰铸铁的、应用十分广泛的铸铁材料

井盖的重要性众所周知，但是福州井盖厂家不同情况下选择的井盖是不一样的，在城市的角落里随处可见。我们常见的井盖都是这样的，要么是圆的，要么是方的。中间往往有一个汉字，表示井盖的用途

树脂井盖是由高分子复合材料制成，没有任何回收价值。树脂复合材料井盖采用不饱和树脂、玻纤等材料及钢筋骨架经特殊生产工艺复合而成。树脂的成分也有天然与合成之分，下面下面详细简述两者之间的差别

如何正确选择你真正需要的井盖。 在选用井盖时，要考虑到他们的形状所带来的优势和劣势。 使用圆形的球墨铸铁井盖的主要原因，是因为圆形的直径都是一样长的，这样无论井盖怎样翻转，他的直径都会比下面的井口略宽，不会掉到井里去

1、平躺在床上，双腿并拢，膝盖弯曲，但两只脚掌不能离地，双手置于脑后。 2、利用腹部肌肉力量抬起上身，向左腿方向扭动。 3、回到起始位置，上身贴向双腿