起跳线

立定跳远的技巧： 一、预备姿势。预备姿势是提高远度的一个重要环节，因此我在授课过程中，讲解的较多。双脚开立，比肩略宽，站在起跳线后，两眼目视前方，盯紧落地点的稍前方，两臂自然下垂，深吸一口气，身体重心略高些；树立坚定的信心，相信自己一定能跳到预定目标，比如每次在落地点前2－3厘米处做个标记，要求自己尽量跳到此处，这一点非常关键

下了网课和大姨等一行人来到他们的新房所在处——中央公园参观。 我们是从地下车库进入小区，车库很宽敞也不缺乏明亮，给人的感觉很舒服。空车位很多，我们找了一个离电梯间比较近的位置停了下来，我和两个弟弟拿上抢，径直走向电梯的方向