起跳线

立定跳远的技巧： 一、预备姿势。预备姿势是提高远度的一个重要环节，因此我在授课过程中，讲解的较多。双脚开立，比肩略宽，站在起跳线后，两眼目视前方，盯紧落地点的稍前方，两臂自然下垂，深吸一口气，身体重心略高些；树立坚定的信心，相信自己一定能跳到预定目标，比如每次在落地点前2－3厘米处做个标记，要求自己尽量跳到此处，这一点非常关键

下了网课和大姨等一行人来到他们的新房所在处——中央公园参观。 我们是从地下车库进入小区，车库很宽敞也不缺乏明亮，给人的感觉很舒服。空车位很多，我们找了一个离电梯间比较近的位置停了下来，我和两个弟弟拿上抢，径直走向电梯的方向

近日，2016高考术科考试政策新鲜出炉，其中体育类变化最多。立定三级跳远、原地掷实心球、篮球、排球、乒乓球、游泳等多个项目有调整，报考相关项目的同学需要留意提前做好准备。 2016年高考术科考试将于2016年1月15到25日期间举行，体育术科统考的考试项目仍然分为基本素质考试和专项基础考试两个部分