饿肚子
在减脂的时候如果饿了到底是吃还是不吃呢?不吃又饿肚子,吃了晚上又睡不着。其实我们身体是很聪明的,会在有食物的时候储存起来,当你在摄入少量的食物时候,身体的基础代谢率会下降。 在减肥的时候还是建议大家吃东西的,不能单靠接节食减肥,是瘦不下来的,还很容易造成身体抵抗力下降
话说,人类最好的朋友,ㄟ,除了狗狗之外,就是我们的肝啦, 所以前阵子,利用勋宝定期作肝检查时, 我也一并关心了我身体的好朋友啦, 首先,在门诊时,医生是做了简单的超音波检查, 恩,我的肝、脾、胰脏,我完全没看到,只感觉肚皮凉凉, 但医生口述,我的肝,看得到血管, 不过有脂肪肝的现象, 什么,我不是瘦子吗?竟然有脂肪肝!这是什么事件呀? 医生淡淡一句,“脂肪肝只是现代人的文明病,不要到看不到血管的程度就好啦!后来吃饭时,咕咕说,是因为我饿肚子的关系, 所以为了保护肝脏,就会分泌脂肪, 但我要澄清,人家没有饿肚子啦,我有吃饭的! 经过一些资料查询后,发现,我之所以会有脂肪肝, 是因为少运动的关系,所以堆积在肝中的脂肪没有机会代谢, 因此大家要找时间达到“三三三”的运动目的唷! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 再继续说检查吧!经过一周后,我的肝检查结果出炉, (要感谢孟勋的小弟去帮我看报告啰!) 很庆幸地肝功能指数各项检查皆为正常, 看来我每日的充分睡眠,帮助了我呀! 只是唯一一项美中不足的数据是“胆固醇偏低” 这是啥呀?我只听过胆固醇太高,怎么会有太低这种东西呀? 胆固醇太低,是因为我肉类摄取量较低的缘故, 以下是胆固醇低可能导致的情况: 胆固醇太低思考力下降、反应迟钝、提早衰老、加速死亡。血管失去胆固醇的保护,也会变得松弱易破裂,导致脑与心血管的病变。心肌细胞功能衰退,抗癌能力下降,缺乏旺盛的挑战力与企图心....之类的, 总之都是我不希望发生的情况啦, 人总是要事情发生过后,才会开始检讨与后悔, 大家也定期做做检查,看看有哪里需要加强的,
在一些减肥的人看来,减肥之路漫漫长,因为就算短时间内减下来了,但一段时间之后又反弹了,所以理想与现实的差距是非常大的,那么怎样的减肥是最科学的呢,减肥要注意一些什么事项。 说到减肥,我不得不吐槽一下一朋友,就是因为想拥有完美的身材,毅然决然的选择了减肥这一条路,并且要我们监督他,但是这一路并不是顺风顺水的,试过节食、喝减肥茶、大量地运动去出汗但是效果并不明显。 我是不敢相信的,毕竟有人说过,努力的人运气都不会差,他都这么努力了,为什么一点效果都见不到呢,直到在偶然的一天,我发现这货居然背着我们吃起了炸鸡,他的解释是减肥太痛苦了,这一路下来,总感觉自己是个乞丐,没有一天是饱肚子的
直播吧11月21日讯 据indianexpress报导,在世界杯揭幕战梅开二度的厄瓜多尔前锋E-瓦伦西亚承受采访时表明,他曾睡在体育场。瓦伦西亚在承受《每日邮报》采访时说道:“是的,我身世清贫,为了买榜首双球鞋,我不得不好爸爸一同去农场挤奶,然后卖掉牛奶和其他一些东西。我也被逼睡在Capwell体育场(坐落瓜亚基尔市的一座体育场),由于我没有钱,我常常饿肚子,正是对足球的酷爱让我继续前进
我想指控我的父母,因为他们把我带到了这个世界。 Zain(赞恩) 坐在摩天轮上,看着天边落下的夕阳。好美! 这是一部现实题材的电影,虽然不是发生在我的身边,但是它一定发生在什么地方
用手机传送可爱表情贴图给朋友的同时,也能直接帮助贴图上的动物!由台湾开发的即时通讯App“Cubie Messenger”,近来推出“狗狗朋友”系列动画贴纸,贴纸上的狗狗模特儿,全来自于台湾动物协会。民众只要花新台币60元(1.99美元)就能下载,而Cubie 会将盈余全数捐给台湾动物协会,帮助它们得到更好的照顾资源。 “Cubie Messenger”是由台湾一对夫妻冯彦文和程希瑾共同创业研发,自2012年推出以来,目前在全球突破700万人下载
癫痫病说起来不是什么大病,但是发作了也是很吓人的,有的时候严重者还可能会威胁到发病者的生命,所以对于癫痫病还是要及时治疗的好,千万不能耽误治疗,更不能人为这种疾病不发作就无害。那么下面我们就来具体的说一说癫痫病的知识。 疲劳也是儿童癫痫发作的因素
癫痫病说起来不是什么大病,但是发作了也是很吓人的,有的时候严重者还可能会威胁到发病者的生命,所以对于癫痫病还是要及时治疗的好,千万不能耽误治疗,更不能人为这种疾病不发作就无害。那么下面我们就来具体的说一说癫痫病的知识。 疲劳也是儿童癫痫发作的因素
生命对于我们每个人而言,既是宝贵的,也是脆弱的,而珍惜生命自然离不开运动。随着现代社会不断进步与发展,人们生活节奏不断的加快,各种压力从四面八方袭来,尤其是我们夜班人群,精神压力较大,往往因为“忙”而忽视了自己的身体,该吃的时候不吃,该休息的时候硬撑着,更重要的是没有很好地锻炼身体,久而久之,就觉得身心疲惫不堪了,力不从心了,反应变慢了,脾气也变得暴躁了。 上夜班的人有哪些保养方法呢?想必大家都看过很多,这里我就给大家讲一些简单、可执行性强的养生之道
症状性癫痫护理方法有什么,症状性癫痫是癫痫病中常见的一种,危害性较大,易频繁发作,因此除了配合医生及早的治疗以外,患者还需多注意日常的护理措施。 有些患儿服药后,已长时间没有发作,由于碰上节假日,无节制地大吃大喝导致消化不良,继而引起体内酸碱平衡紊乱、细胞代谢异常,导致癫痫复发。通过儿童癫痫的原因分析,家长就知道别让有癫痫病史的儿童过多食盐,因为吃盐太多喝水自然就会增多,间脑的负担就重,容易无形中诱发癫痫病