体虚

丝瓜别名胜瓜、菜瓜、水瓜，原产于印度。丝瓜大约从宋朝时传入我国，成为人们常吃的蔬菜。丝瓜多为夏季蔬菜，目前分为普通丝瓜和有棱丝瓜，前者大江南北均有栽培，后者主要在华南栽培

作为滋补品，鱼胶能给提供丰富的营养物质，不过怎么吃，不同的做法有什么样的功效，大家可能不太清楚，本篇文章小编给大家带来25种鱼胶的做法的功效，闲着没事的时候，大家可以在家尝试一下。 鱼胶性情温和，长期食用有养颜、补血、补肾益精、增强抵抗力等作用，和不同的食材进行搭配，对有着良好的滋补作用。 补气血、养容颜

介绍了一个土办法，结果效果特别好，20分钟退烧，也没有复发。 很简单，就是切了两块薄薄的土豆片，放在额头上，觉得有点热了，就翻另外一面，中间我换了一次土豆片，就好了。 但当时我觉得女儿体内的寒气没有散掉，就用了第二个土方： 黄豆50颗，黑豆15-20颗（我用了18颗），绿豆20颗，葱白和葱的须须根半个（孩子小，而且热还没有发出来，比较低，大概38度左右，所以只要半个），高压锅煮，豆子熟软，汤一碗，临睡前全部吃光喝完

廖生堂小编带您看看《三伏天多出汗可以排毒？并不是》 “三伏天，一定要让汗出透了才舒服，才能彻底排毒，达到健身效果。”在很多人的认知中，排汗和排毒、体虚等，有着千丝万缕的联系，各种有关出汗的说法，也多少听说过。俗语说“冬练三九，夏练三伏”，这也是古代长期养生修炼的经验总结

从家本位到人本位 父与子之间的关系状态在中国2000多年的封建进程中非常稳定，几乎没有发生过实质性的改变。在中国古代各种社会关系中，父子关系是重中之重，所谓不孝有三，无 心理学上认为影响我们性格的可能是遗传基因、父母(尤其是母亲)、朋友。不过这些因素还不能解答所有疑问

冬季是最养人的时候，这时候养生是最适宜的，那么，你知道怎么养生最好吗？冬季养生有什么误区吗？今天小编就与你分享冬季养生健康食谱，为你揭秘不得不知的饮食误区。 蔬菜饮食错误：很多人都不爱吃蔬菜，要不然就是把蔬菜炒起来吃，这样会破坏蔬菜里面的营养物质，其实很多的蔬菜都是可以炖汤喝的，比如胡萝卜，西红柿等等，用来炖汤喝会更加的营养。 单一的菜类：现在的年轻人，吃到什么好吃的菜就会一直吃这几种，不会换换菜色，这样一些营养就摄取不到，一定要均衡搭配才能有好的身体噢！ 有水果就不用吃蔬菜：这个是很错误的，水果和蔬菜本身的营养物质成分就是不一样的，以为吃了水果就不吃蔬菜了

鸡肉500克，三七5克，适量葱、盐等调味料。 将鸡肉洗净，三七切成小块并用纱布包好。锅中放水并烧开，加入鸡肉中火煮约10分钟左右，再加入少量的清水，并加入切好的三七，换成小火煮30分钟，鸡肉熟了后放葱、盐等调味后即可食用

菊花茶虽然能够帮助我们达到很好的提神效果增强肝胃消化能力的效果，但是也千万不能多喝，尤其是一些脾胃不太好的人，如果过多的喝一些菊花茶，可能会给我们自身带来很大的肠胃消化疾病，给我们自身带了胃痉挛的情况，简述一下喝菊花茶的坏处吧。 味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用

伺服张力控制系统厂之秋分养生保健，秋分时节的生活起居养生，仍然要坚持早睡早起，要多参加户外活动和体育锻炼，但由于秋分之后气温开始转凉、一日温差较大，因此人们应注意适时加衣添被，尤其是老年人、儿童、体虚之人和某些疾病患者，绝不可拘泥于“秋冻”之说，以免受凉生病或使病情加重。 由于秋分后日照减少，草木凋零，自然界一派萧条肃杀的景象，这样的天气往往会使人们出现忧愁苦闷、敏感多疑、抑郁不舒等消极情绪。因此，秋季尤其是秋分之后注重精神情志养生，预防、调节“悲秋”为养生保健的要务

川石斛的功效与作用，川石斛能滋阴养血强壮筋骨，川石斛入药后能补肾益精也能滋阴养血，它能养胃阴，补中益气也能缓解体虚。川石斛中含有丰富的多糖和氨基酸，这些物质能促进人体组织细胞再生，并能增强人体各器官功能，能缓解人类阴虚体弱和病后体虚，能让人体尽快恢复到健康状态。 铁皮石斛的功效与作用铁皮石斛益胃生津滋阴清热，铁皮石斛，一种兼具观赏价值和药用价值的特殊植物，是我国最珍贵的中药材之一，素有“药中黄金”之美称，具有益胃生津，滋阴清热的功效，主治热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕、病后虚热不退、阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明、筋骨痿软等病症