豆芽

豆芽是大家很常见的蔬菜，盒饭、食堂、小店经常出现，价格便宜、营养丰富、做法多样！ 1.豆芽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素、尼克酸和磷、锌等矿物质。 2.绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能调五脏、美肌肤、利湿热。 3.黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效

很多人在日常生活中都有喝茶的习惯，适当的喝茶可以达到很好的养生保健作用，还可以达到去除疾病效果，低血压的人到底能不能喝茶，很多人并不知道，下面苹果绿养生网就给大家介绍一下低血压可以喝茶吗? 低血压的人少量喝一些茶没有关系，但一定不能喝得太多，否则会影响到铁元素的吸收，特别是在炎热的夏季喝茶就会导致头晕等症状，应该喝一些淡盐水。 有低血压问题的人是不能喝咖啡的，咖啡里面的***成分非常丰富，会进入到血液循环当中，会让中枢神经处在兴奋的状态，虽然适当的喝一些咖啡可以起到一定的缓解疲劳作用，但长时间喝咖啡就容易导致其他不舒服的症状出现，所以低血压患者需要谨慎。 出现低血压问题以后可以吃一些胆固醇高，钠含量高的食物，像猪骨，鱼卵，奶油，鸡蛋，肝脏等食物可以适当的吃上一些，能够让动脉的紧张度提高，让胆固醇浓度变高，这样血压自然就可以上升

台铁与全家便利商店合推鲜食新品，12日起开卖，其中“排骨肉蛋吐司”每份售价新台币55元，采用先炸后卤的去骨里肌原肉，搭配奶油香烤带皮吐司与滑顺欧姆蛋，传统风味，创造新式美味。（台铁提供）中央社记者汪淑芬传真　109年8月11日 （中央社记者汪淑芬台北11日电）台铁与全家便利商店5月首度合作推出8款联名鲜食产品，颇受好评。台铁今天宣布，再与全家合推鲜食新产品，仍以台铁精神主菜“卤排骨”为关键元素，明天起在全家便利商店开卖

阑尾炎患者要避免吃辛辣刺激和生冷的食物，如生姜、辣椒、大蒜等，有可能会加重肠胃负担，加重病情。麻辣烫、火锅、辣椒等辛辣食物对肠胃刺激比较大，容易加重腹痛的症状。要少吃豆类和豆制品，因为阑尾炎患者的肠胃消化功能比较弱，豆类有大量的植物蛋白，比较难消化，容易产生胀气

戒烟后肺部能恢复正常吗?吸烟对健康不好，不仅是肺，还有身体的其他健康，对周围的人也有很大的危害，现在很多人注重健康，也了解吸烟对身体的危害，所以为了健康也开始戒烟，但问题是，经过这么多年的吸烟，肺还能恢复到以前的水平吗? 戒烟后肺能恢复正常吗? 可以恢复的。戒烟一周后，肺纤毛开始再生，三个月后纤毛逐渐恢复正常，肺功能逐渐恢复正常，但由于患者的年龄、吸烟年龄、不同的身体状况、不同的代谢、不同的体形，因此恢复的具体时间也不同。 可以肯定的是，一旦戒烟，肺功能和身体状况逐步改善

市面上酸菜鱼非常常见，酸菜鱼烹饪程序比较复杂，包括烹饪工序注意细节，最后进行泼热油，这是酸菜鱼烹饪的关键，浇热油时可撒上辣椒，烹饪酸菜鱼泼热油温度需要合适，锅内热油温度合适，热油大约8层热即可满足，严格控制添加油的量，比如倒入油量控制在10g范围。 调料需要及时地配齐，热泼油爆香酸菜鱼表面上的调料，能够快速释放酸菜鱼的清香滋味。酸菜鱼制作时有很多注意事项，比如酸菜鱼制作时保持酸菜质量，不用豆芽或其他青菜作为配菜，纯酸菜能释放出酸菜鱼味道

【概要描述】对于白内障这种眼病，大家应该要引起重视，此病的致盲率那可是很高的，并且发病率也高。生活中的很多不良习惯都有可能会导致白内障。那么哪些不良习惯会引发白内障?下面我们一起听听专家的介绍， 对于白内障这种眼病，大家应该要引起重视，此病的致盲率那可是很高的，并且发病率也高

黄豆芽是非常美味的，同时营养价值也非常高，很多的宝宝都喜欢吃黄豆芽，因此不少的宝妈都会花费心思给宝宝制作黄豆芽美食。专家提醒宝妈们，给宝宝制作黄豆芽一定要以清淡为主，这样才符合宝宝口味。今天小编就向宝妈们介绍了2种适合于宝宝的黄豆芽美食，希望大家别错过了

春季是万物生发的季节，人们容易出现“上火”的现象，加上春节期间油腻吃得过多，胃中积聚很多的“热”，导致肝火上升，这样就会使肺阴虚损，各种病菌很容易乘虚而入。建议大家春季饮食应以清淡为好。豆芽有清热功效，利于肝气疏通，能健脾胃，帮助增强五脏的机能；银耳富含银耳多糖，能提高人体卫士巨噬细胞的吞噬能力；蘑菇含有蘑菇多糖，可抵抗绿脓杆菌的侵袭

夹菜烧饼是一种素食烧饼，和我们的生活形影不离，因为它不仅美味可口，还有很高的营养价值。在烧饼里夹上鸡蛋、豆腐串、土豆丝、白菜丝、胡萝卜丝等丰富的食材，使得它的营养更加均衡。 夹菜烧饼属于一种小本生意，流动经营或是窗口、档口经营都是非常不错的选择