贺尔蒙

几乎每个妈妈，都有消化不良的现象。便秘是常见的症状。这有多种原因：一方面是贺尔蒙激素，因为它们阻挡了肠道的肌肉，让他们蠕动更慢

生病时，总是会犹豫中医和西医到底有何区别？要选择中医还是西医？许多网友在华人健康网《5914医师来解惑》咨询时，都会有相同的疑问。中医以多元素结合成为基础理论，依据个体状况不同来下药。而西医则是透过病症，判断病因，对症下药

跨性别者因生理性别与心理性别相互矛盾，造成性别不安的情形。透过“贺尔蒙置换疗法”，改变生理上的性别特征，使其与自身性别认同一致，以减低性别不安造成的焦虑或其他负面影响。从认识HRT是什么，到如何使用、有什么影响…本篇文章带你深入了解跨男贺尔蒙治疗的眉眉角角

去年玛丽奥斯蒙来台，就告诉我她的一个养子有忧郁症，她很想帮助他，也看了不少心理学的书去辅导他，没想到最后还是帮不上忙。 每个社会事件，都有正面的教育意义，我们要训练的是从表象中做公正的判断，持续观察并从中获得智慧，而不是盲从。以下是小孩对这件事的想法： 孩子生下来，就是父母一辈子的责任，谁都不愿意自己孩子走向绝路，但是孩子如果走偏，一定有迹可寻

环境贺尔蒙普遍存在于我们使用用品中的塑化剂、防腐剂、香精、化学添加剂及农药中。 环境贺尔蒙具有类似生物体内贺尔蒙之功能，对人类健康与生态造成危害，能改善生物体内免疫、神经与内分泌系统之正常运作。这些统称环境贺尔蒙，会经由皮肤吸收，累积在人体内形成“经皮毒”，造成包含：女性乳癌和子宫内膜异常增生、男性前列腺癌及睾丸癌、不正常的性发育、降低男性生殖力、脑下垂体及甲状腺功能异常、过敏及其他癌症等

肝斑（Melasma）是一种`的皮肤问题，跟肝病或肝功能无关。患者约 90% 为女性。而怀孕中及生产后的女性发生的机会大增，所以肝斑又称为“妊娠斑”或“贺尔蒙斑”

血中胆固醇高对心血管的危害众所皆知，许多民众在平日的饮食就会特别避开蛋黄、内脏及甲壳类海鲜等食物。不过胆固醇真的如此十恶不赦吗？其实并非如此，人体细胞的维持以及维生素D、胆汁和贺尔蒙的产生都必须要有胆固醇！除此之外，饮食中影响血液胆固醇浓度的最大因素其实是“饱和脂肪酸”而不是“胆固醇”， 因此评断一种食物对血胆固醇的影响，必须同时考量食物中所含的“饱和脂肪酸”和“胆固醇”，所以我们可以利用升胆固醇指数 (Cholesterol Saturated fat IndexCSI)来计算食物对血胆固醇的影响，其公式为CSI=0.05×胆固醇(mg)+1.01×饱和脂肪酸 (g)，当计算出来的数值越高则代表该食物越容易增加血胆固醇的浓度，并且对心血管的危害也会更大。 延伸阅读：内脏脂肪是什么？由上表可以发现胆固醇只存在动物性食物，因此建议可以适量地利用黄豆制品 （如：豆腐、豆浆等）来取代肉类，此外，多摄取蔬菜和未精致的全榖杂粮、少吃油炸和油煎食物、 选用植物油烹饪，以及调整生活型态 （戒烟、少喝酒与运动)也是控制血脂的要领！ 延伸阅读：胆固醇哪里来？至于每天鸡蛋能够吃几颗呢？在2020年美国心脏协会 (American Heart Association AHA)发表的最新的饮食胆固醇和心血管风险的科学建议中，发现在许多回顾的研究中鸡蛋的摄入与心血管疾病风险虽然没有显著相关性，不过由于蛋黄的胆固醇含量较高，因此仍然建议健康族群每天最多吃一个完整的鸡蛋或胆固醇等量的食物

三高会妨碍怀孕？虽然没有太多研究探讨这个问题，但两者的确有互相影响的关系。不少三高患者身形肥胖，而不育成因之一的卵巢多囊症，常在肥胖人士身上发现，可见问题绝不简单。 临床上，部分不孕症女性患有三高，这些女性往往同时有肥胖及卵巢多囊症，她们相对较难怀孕

三高会妨碍怀孕？虽然没有太多研究探讨这个问题，但两者的确有互相影响的关系。不少三高患者身形肥胖，而不育成因之一的卵巢多囊症，常在肥胖人士身上发现，可见问题绝不简单。 临床上，部分不孕症女性患有三高，这些女性往往同时有肥胖及卵巢多囊症，她们相对较难怀孕

日常生活习惯与饮食对于经痛生理痛的影响非常大，若经痛生理痛源自于继发性的子宫内膜异位症，那么常见的四物当归等雌激素补品就绝对避免使用，临床上有许多女性因为误补充这类补品，导致囊肿、肌瘤在短短几个月内快速长大，压迫到膀胱等器官，造成发炎、剧烈经痛的情况。经痛生理痛者须注意的饮食有咖啡、茶、可乐、巧克力等含***食物，低温与冷饮造成经痛的问题，由于低温与缺氧状态以及低温与生殖贺尔蒙与女性经痛生理痛有直接关系，异常的内分泌失调也是经痛的原因之一。其他诸如压力过大、忧郁、不开心等负面情绪以及长期的睡眠不足、日夜颠倒等皆会引起长期性的经痛生理痛，甚至造成子宫病变的潜在原因