豆沙

粽子的热量依其“大小”、“内容”不一样有所差距，“肉粽”各个热量约含450至600卡，台式肉粽由385至671卡，平均495大卡，而湖州粽则由400至520卡，平均459卡，肉粽的内容物当然也直接影响它的热量，如使用五花肉和使用叉烧肉当配料，所含热量自然不一样。 包粽子时，最好选取满足“三少一多”(少油、少碱、少糖、多纤维)素材，调味料少一点，或尽可能今后腿肉或蒟蒻代替五花肉、以板栗代替蛋黄，加入胡萝卜配色，增加粽子的纤维质，或将糯米混加平常大米，增加粽子的纤维； 另制作豆沙粽时，建议以“植物油”代替猪油，可减轻粽子的热量。裸粽热量较一般粽子少，各个热量约含210至250大卡；碱粽也因体积小，相对热量较小，热量在未沾糖前约为100至120卡，沾糖后则含120至150大卡；“豆沙粽”各个热量约含500至600卡，热量在粽子王国中，　可以数一数二，因除去砂糖或蔗糖含量比较高外，豆沙粽多以猪油炒过，所以热量增加许多

编辑点评： 吃完饭我们就上街看灯会，街上有很多人可热闹了，大家都把车子停在远远的地方。路两边有各种各样的灯笼，有兔子灯笼，有老虎灯，龙灯，这时我看到天上有很多很多的火点，我拿起望远镜一看，原来是孔明灯。 元宵节是我们中国的传统节日

【端午不放假】专家照常坐诊，提前预约避免就诊高峰！ 随着端午小长假的来临，医院也迎来门诊高峰期，为方便患者就医需求，缓解就诊高峰，（5月28日—5月30日）端午假期我院专家门诊照常进行，各项检查及问诊工作照常开展，旨在为有需求的患者提供优质的医疗服务，患者可通过网络、电话等方式提前预约治疗。 〓〓端午小长假，看病就医好时机〓〓 端午小长假即将到来，我院门诊预约量也较平时有了大幅度的增加，白癜风就诊治疗高峰初现端倪。端午节之所以出现就诊小高峰，跟气温有一定关系

在我国的许多传统民俗节日中，蕴藏着浓郁的民族文化和丰富的养生保健知识。其中"端午节"，又称"端阳节"，每年到这一天，人们都有吃粽子的习俗。相传它起源于纪念爱国诗人屈原五月初五投汨罗江殉国，以寄托对这位爱国诗人的哀思

中秋佳节临近，节日的气氛越来越浓。9月9日下午，世茂社区举办了一场“巧手做月饼，喜乐迎中秋”冰皮月饼制作活动，吸引了不少居民参与。 冰皮月饼近年来由于其独特的口感受到不少中老年朋友的喜爱，而且制作上比传统月饼简单，制作完后可直接食用

调味料是重庆火锅底料的常用原料，对火锅调料具有重要意义。此外，我们将分析香料在火锅调料中的作用。 首先，香料要满足正宗火锅的需要，香气浓郁，无异味

把清水烧热，放入白糖煮至溶化，适当搅动防糊。沸腾后放入柠檬片和葡萄，再次沸腾后，开小火熬煮。 保持糖水小滚状态，煮至糖水变茶色，去渣放凉，密封保存，至少1周后使用

阳光如同天的炉火，燃烧起五月的天地，空气中弥漫着红枣、豆沙、蛋黄和竹叶的清香。哦！一年一度的端午节又来临了，根据国家法定假期的规定，并结合公司实际情况，现对端午节放假做出如下安排： 放假时间为：5月29日至30日放假调休，共2天。5月27日、5月28日（星期六、星期天）上班

运动时人体的大关节和骨骼肌发生剧烈的摩擦和收缩如果运动前不热身将引起疼痛甚至创伤。运动前热身能帮助肌肉的肌腱与关节接受更多的艰苦训练。 对于喜欢跑步的人来说运动前热身不足没有充分拉筋、暖身长期下来加重足跟负担的因素

月饼大数据：销量同比增52%在中秋节来临之际，月饼的销售又一次成为热门话题。京东大数据研究院日前披露了一份研究报告，展示了节前两周京东平台月饼销售的相关情况。从总量上看，2019年中秋节前两周全国月饼销量是去年同期的1.52倍，而月饼、糕点类礼券的销量为去年同期的2.6倍