工间操

为丰富教职工文体生活，庆祝“三八”国际妇女节，2023年3月10日，建筑工程学院分工会在学校体育馆开展“主题健身活动”工间操和“三八”国际妇女节乒乓球赛。 教职工在伴随着节奏轻快的广播体操背景音乐，整齐划一地做出伸展、扩胸、转体、踢腿、跳跃等《第九套广播体操》一系列动作，展现了学院教职工健康向上、昂扬奋进的精神面貌。 在乒乓球比赛活动中，女教职工充分发挥自身特长，以饱满的热情和积极的状态全身心的投入到比赛中，充分展示了学院教职工健康快乐、昂扬向上的精神风貌

在患上腰肌劳损之后，腰椎盘会有突出的现象，患者会感觉到疼痛难忍，而且，这种疾病给很多的因素都有关系，长时间的工作都有可能导致这种疾病，因此我们应该注意预防方法。腰肌劳损的预防方法都有哪些呢？ 如果有需要较长时间坐着工作或学习，应当要定时起来活动活动。一般在坐30-45分钟左右就要起来活动5-10分钟