降血脂

过去冬瓜主要产于夏季，取名为冬瓜是因为瓜熟之际，随着科学的发展，现在都采用大棚了，所以一年四季都有。冬瓜表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。 冬瓜，有圆，扁圆或长圆形，大小因果种不同，小的重数千克，大的数千克；皮绿色，多数品种的成熟果实表面有白粉；果肉厚，白色，蔬松多汁，味淡，嫩瓜或老瓜均可食用

油葵苗又称为葵花子苗，含不饱和脂肪酸，其中人体必需的亚油酸约达到５０％～６０％。含有丰富的钙、磷、镁、钾等矿物质、微量元素及多种维生素、 荞麦属蓼科荞麦属，一年生双子叶草本植物，生长期短，包括甜养麦和苦荞麦。甜荞麦又称普通养麦，苦养又称鞑靼荞麦

白术和荷叶灰是减肥的两大减肥中药。他们都具有一个健脾利胃作用，能够有效地促进肠胃蠕动，排除身体脂肪。于是有些人就会将荷叶灰和炒白术结合起来一起服用，就是在炒白术中加入荷叶灰，或者是在用荷叶灰熬制的米汤中加入白术

中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。如果实在分不清自己是何种体质，可以亲自感受一下，比如说一喝绿茶肚子就不舒服，那么你就是凉性的，马上换温性茶;如果你喝了这个睡不着，那么就不宜喝浓茶;如果你喝了这个茶，精神好，也不经常感冒，那么这个茶你就可以常喝

不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用

护理知识 2021年10月28日 上午9:35 高血脂通过病名大家就应该就可以知道，是指人体血液中的脂肪含量过高，随之它会引发很多的疾病，比如胰腺炎、冠心病等，所以患者需要及时的进行调理。那么，石家庄白求恩医学院整理了如何有效降低高血脂的一下方法。 1、饮食：控制摄入饮食，多吃蔬菜，少吃肉类，用植物油烧饭做菜，控制脂肪酸和胆固醇的摄入

铁皮石斛是这种珍贵的中草药材，具备许多作用，常常煮茶食用针对糖尿病人具备非常好的医治实际效果，可以非常好的平稳血糖值。铁皮石斛带有铁皮石斛多糖，具备降血脂的功效，长期性服用铁皮石斛能够防止糖尿病并发症的产生，是中老年的理想化食品类。 淮山药是这种食物，带有丰富多彩的营养成分，常吃淮山药能够合理的填补人体所缺少的营养元素

六味地黄丸的成分与功效有哪些【关注健康】 【健康讯 2016年3月2日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！ 现代医学研究，六味地黄丸还具有增强免疫、抗衰老、抗疲劳、抗低温、耐缺氧、降血脂、降血压、降血糖、改善肾功能、促进新陈代谢及较强的强壮作用。那么，六味地黄丸的成分与功效有哪些? 方中用熟地黄滋阴补肾，填精生髓，为方中的君药。山茱萸滋养肝肾，并能涩精;怀山药补脾益气而固精，二者用为臣药

老年人降血压吃什么好 老年人往往会出现高血压的症状，想要控制血压不仅要合理的安排生活节奏还要多注重饮食。因为，有很多常见的食物都具有降血压的作用。接下来，为大家总结一下老年人降血压吃什么好，快来看看老年人降血压吃什么好吧

血脂高吃海鲜要谨慎！造成高血脂的原因都有哪些？ “听说海鲜的脂肪和胆固醇含量高，那么，血脂高的人能不能吃呢?” 专家答复：血脂高的人也可以吃海鲜，但要注意种类和吃法。 血脂高的人吃海鲜首选海鱼，最好做到每周吃两次或以上，减少猪肉、牛肉等陆生动物的摄入量。海鱼特别是深海鱼富含欧米伽3多不饱和脂肪酸，其中二十碳五烯酸(EPA)、二十二碳六烯酸(DHA)是人类生长发育所必需的营养物质