心血管

莴笋是含多种营养成分的蔬菜之一，每500克含蛋白质3.2克、脂肪0.4克、碳水化合物12克、钙36毫克、铁12毫克、硫胺素0.12毫克、核黄素0.2毫克、尼克酸2.4毫克、维生素C125毫克。莴笋性寒，入肠胃经，有利五脏、通经络、清胃热、去口臭、明目等功效，并具有清热、利尿、通乳等作用。需要特别指出的是，莴笋叶的维生素含量比莴笋还要高6倍，维生素C高15倍，因此，常吃莴笋叶对牙齿健康有帮助，还有安神催眠的作用

中秋佳节将近，许多民众会选购月饼陪伴家人共度佳节，月饼虽然好吃美味，但其糖、油用量高，若摄取过多会对身体造成额外负担。以市售1颗约185公克双蛋黄广式月饼为例，热量就高达800大卡，含糖量也高达95.5公克，大幅超过我国每日饮食指标(草案)建议中“外加糖摄取量不宜超过总热量10%”之上限，一颗广式月饼含糖量就超标达2.1倍，另脂肪39.8公克，其中饱和脂肪占8.3公克，也都超过每餐建议量的2倍及1.25倍。 如何在中秋节吃的开心又吃的健康，国民健康署特别规划“中秋一日饮食”范例

俗话说 “器为茶之父，水为茶之母”，#茶器#和#茶#的关系，如同水和茶的关系一样密不可分，茶具的造型，影响着品茶人的心情，而茶具的材质更是关乎茶的质量和效用。今天给大家带来各种材质茶壶功效，给爱茶的朋友一个参考！ 1、保味作用。紫砂壶保味功能好，泡茶不失原味，更无本身所带的异味，聚香含淑，色、香、味俱佳，且香不涣散，得茶之真香真味

心脏是我们人体重要的器官，为人体各个部分提供氧气和养分。如果心脏出现问题，情况可大可小。而近年心脏病的发病率不断上升，并有年轻化的趋势

羟基酪醇是一种天然多酚类化合物，具有很强的抗氧化活性，主要以酯类的形式存在于橄榄的果实和枝叶中。羟基酪醇具有多种生物和药理活性。 1.羟基酪醇具有安全卓越的抗氧化作用

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银屑病不存在“传染源”。首先我们先了解什么叫传染。传染又称感染，是病原体侵入人体后，病原体在人体内的一种寄生过程

中药熟地黄是一种常用的中药，它具有极为丰富的药理活性，可以有效改善人体健康。 中药熟地黄具有清热解毒的功能。它可以有效清除体内的毒素，净化血液，改善体内的新陈代谢，维持体内的正常水平，从而达到清热解毒的作用

随着冷风来袭，气温急降，市民较容易增加急性冠心病风险，特别是高胆固醇一族，伴随高胆固醇，心血管出现问题的风险也随之而提升。因此，在这段时间，大家要注意胆固醇指数和管理，别让高胆固醇这隐形健康杀手有机会得逞。很多人都以为，只有肥胖的人士才会有胆固醇过高的问题，但心脏科专科医生梅震宇医生表示，不论肥瘦的人士，身体内都存在胆固醇，当中七至八成是由肝脏制造出来，另外两至三成则由食物中吸收(3)，胆固醇高低好坏，往往受饮食、生活习惯及身体某些疾病的影响，所以身形偏瘦的人士也不可掉以轻心

随着人口的大量增长，城市规模的扩大导致了各类生活垃圾的产生。而生活垃圾中有机物的腐烂分解，产生了恶臭气体污染。恶臭气体污染是指一切刺激嗅觉引起人们不愉快及损害生活环境的气体物质