服用量

吃灵芝孢子粉有哪些禁忌？如何避免不良反应？ 灵芝孢子粉是一种保健品，可以有效补充人体所需的微量元素，对抗氧化，维持免疫力，但是吃灵芝孢子粉也有一些禁忌，如孕妇、儿童、免疫力低下者等，应避免不良反应，可以适当减少摄入量，合理安排饮食，避免长期大剂量服用。 灵芝孢子粉中含有丰富的维生素、氨基酸、脂肪酸、矿物质等微量元素，可以补充人体缺乏的微量元素，维持人体的营养平衡。 灵芝孢子粉中的维生素、氨基酸、脂肪酸等，可以维持人体的免疫力，提高人体的抵抗力，预防疾病的发生