坐姿

发表于 2025-08-26 弓腰内脏器官基础代谢

控制饮食的确有快速瘦身的效果。但减少饮食会造成营养的缺乏，导致身体的肌肉变少，身体的新陈代谢减慢，久而久之就会出现皮肤松弛，变形等状况。因此我们想要变瘦可以控食和运动一起行动