百克

研究表明，冬瓜维生素中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高，具防治癌症效果的维生素B1，在冬瓜子中含量相当丰富；矿质元素有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等8种，其中含钾量显著高于含钠量，属典型的高钾低钠型蔬菜，对需进食低钠盐食物的肾脏病、高血压、浮肿病患者大有益处，其中元素硒还具有抗癌等多种功能。 少量多餐制。饿了就吃上几口，尽量等汤凉了再喝

东方卫视重磅推出国内首档大型喜剧秀《笑傲帮》。《笑傲帮》由《笑傲江湖》原班人马倾力打造，节目集结了两季《笑傲江湖》中的优秀喜剧人。《笑傲江湖》中的喜剧种类繁多，哑剧、东北二人转、搞笑音乐剧、相声等都曾在舞台上呈现

地龙蛋白提取自地龙，主要原料即为地龙。 微量元素在人体内含量虽极其微小，但具有强大的生物科学作用。 地龙蛋白原料-地龙中含有丰富的微量元素如锶、硒、镁、锌、铜、钼、镍、钴等，这些元素都是保证人体健康所必不可少的

猕猴桃果脯的主要原料猕猴桃。猕猴桃中含有的维生素C比许多水果的维生素C的含量都搞，一颗猕猴桃可以提供的维生素C是一个人在一天中所需要的维生素C含量的两倍多一点，所以猕猴桃有“维生素C”之王的称号，猕猴桃果外皮除含有丰富果胶，可降低血中胆固醇，更包含猕猴桃中百分之八十的营养，因此食用其外皮为**地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分

樱桃：樱桃富含蛋白质、胡萝卜素、糖、磷、维生素C、维生素A等丰富营养物质，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居水果首位，具有抗贫血、祛风胜湿、防治麻疹等养生功效。 杨梅：杨梅盛产于我国南方，被称为“果中玛瑙”，素有“初疑一颗值千金”之美誉。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，酸甜可口，消食开胃

全脂奶粉用纯乳生产的，基本保持了乳中的原有营养成分，蛋白质不低于24%，脂肪不低于26%，乳糖不低于37%。生产1 千克全脂奶粉约需8－9千克牛奶，食用时每份奶粉需8倍的温开水冲调。全脂的脂肪比低脂和脱脂高

黑芝麻是人们生活中非常熟悉的一种物质，黑芝麻当中含有一定的营养成分。特别是对于人体缺乏黑色素，导致人体的头发出现黄发，或者是白发的时候。那么黑芝麻的作用是非常大的，中药材当中，黑芝麻也属于其中一种

秋冬季节，流感又将进入高发季。由于流感与新冠肺炎初期表现为发烧、咳嗽、乏力等，从症状上难以辨别，今年流感与新 冠疫情叠加流行的风险依然存在。流感每年导致300万-500万重症病例，29万-60万相关病例死亡，其中大部分都是儿童和老人

阅读量:预约:89872预约;546231赞:856 碘在人体内的生理作用是通过合成的甲状腺激素实现的，甲状腺激素是机体重要的激素之一，碘过多或过少对人体都有害，因此吃东西一定要注意，特别已经有风险的群体，你知道到生活中有哪些食物含碘比较高吗? 海藻类包括海带、紫菜、裙带菜、发菜等等，这是海产品中含碘量高的食物，例如，每100 g干海带中含碘量高达36240 μg。 目前，中国加碘盐的平均含碘量为每100 g约2000-3000 μg左右。你们不知道的是，鸡精中的含碘量也很高，每100 g约含碘766 μg

东方卫视重磅推出国内首档大型喜剧秀《笑傲帮》。《笑傲帮》由《笑傲江湖》原班人马倾力打造，节目集结了两季《笑傲江湖》中的优秀喜剧人。《笑傲江湖》中的喜剧种类繁多，哑剧、东北二人转、搞笑音乐剧、相声等都曾在舞台上呈现