临睡前

一些体弱的老人常在夜里发生小腿抽筋，疼痛难忍，有时一夜抽好几次，导致夜不能眠。 医学研究认为，夜间小腿抽筋一般是由于人体血清钙离子浓度下降，使神经和肌肉兴奋增高所致。而寒冷刺激、熟睡长时间下肢弯曲、突然伸腿等，往往又是诱发小腿抽筋的外因

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梁树华，1981年生于广东乐昌，现居顺德。佛山市作家协会会员，顺德作协工人作家分会主席，顺德区作家协会理事，顺德区作家协会文学评论委员会主任，容桂文学会副会长。著作出版《荒唐集》，获顺德2016年度**文学评论奖

2、多做体育运动。运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收。 3、多晒太阳

荨麻疹的危害主要表现是什么呢？福州华研皮肤专科医生说荨麻疹引起的瘙痒症状严重影响人的生活质量，同时慢性荨麻疹也会引起恶心、呕吐等消化道症状，如果发病在喉头处，甚至可能引起患者呼吸困难导致窒息死亡。 福州华研皮肤专科医生说只要规范的治疗，避免因不当治疗而造成不良的心理压力和严重的经济负担，让患者错过比较好治疗时机。因此要注意一下防止避免进入治疗误区

分享了九八八的贺岁主打，怎么可以不提My FM的《庆祝》咧？ 这首歌让人影响最深刻的就是歌曲的前奏，一听到就会深深被吸引，然后会很投入的将整首歌听完。歌词也写得很有意思。 如果要评《春风吹到你的家》和《庆祝》哪一首比较好听，真的有点头疼

牛皮癣患者能喝咖啡吗？随着人们生活节奏的加快，工作和生活压力较大，很多上班族因为大量工作，经常要忙到深夜，没有良好的睡眠质量，为了应付工作，上班族养成喝咖啡的习惯。对于牛皮癣患者来说，可以饮咖啡吗？下面，成都牛皮癣医院专家为您详细介绍这个问题。 1、成都空军机关牛皮癣医院的专家提醒，牛皮癣患者不要喝咖啡

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如何用蜂蜜美容？ 怎样喝蜂蜜养颜？如何用蜂蜜美容？ 都说蜂蜜能养颜，可是应该怎幺喝呢?　在如今这个年代，现在的女生大多很注重养生这方面，除了关于用护肤品以及外在的保养措施外，其实还可以通过喝一些饮品来养颜，蜂蜜就是我们女生的**选择，除了简单地喝蜂蜜以外，还可以搭配其他东西一起来喝。自古均道蜂蜜养颜，然而我们平时怎幺喝蜂蜜，才能达到最大限度的美容养颜，让其营养价值被身体更全面的吸收呢? 1.最普通的温水来冲调，因为蜂蜜本身就富有营养。它主要成分是由葡萄糖和果糖、蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D组成

孩子三岁后还尿床需要治疗10岁以上的孩子每晚睡觉睡醒后床是湿的，不敢让孩子喝水，不能吃水果，晚上还得把床弄湿。这样会让很多妈妈都很着急，到医院去请教孩子这样的情况是不是什么病?孩子三岁后还尿床需要治疗排尿控制在正常发育的2-3岁儿童就可以，3岁之前尿床是正常现象，医学上称为生理性遗尿，多数孩子3岁后夜间不尿床。如果孩子已经3岁或3岁以上，在晚上睡觉时还会尿床，而且次数达到一个月两次以上，医学上称之为遗尿症