osteoporosis

运动员骨质疏松症之预防诊断与治疗对策:Osteoporosis in Athletes: Diagnosis and Treatment 页89-100 网球运动后的恢复理论:Recovery after Tennis Training 亚诺特氏网球天赋测验对大专女子网球员之适用性研究:The Suitability Study of Arnot's Tennis Talent Tests to College Tennis Players 当您签署个人著作授权同意书时，表示您已阅读、了解本同意书之所有内容。并保证同意书上所列之论文为本人自行创作，有权依本授权同意书内容进行各项授权，且担保未侵害任何第三人之知识产权。

在骨密度检测中，用T评分(T-Score)来表示骨质疏松的程度。T-score代表的是一个差值，具体是指被测量者的骨密度与年轻成人参考人群骨密度之间的偏离度等于几个标准差(SD)。 骨质疏松(Osteoporosis)的诊断方法为：被检测者的骨密度低于年轻成人平均值2.5个标准差，也即T评分小于-2.5，因此，骨质疏松的诊断标准如下： 正常：T评分大于等于-1.0; 骨量减少：T评分在-1.0至-2.5之间; 南京科进提醒大家，骨密度并不是测量一次后就一劳永逸，而是需要根据测量结果以及是否存在高危因素等评估结果进行复查，以降低骨折风险

运动对于任何年龄的人保持健康的骨骼以及治疗与预防骨质疏松症均起到至关重要的作用。运动不仅可改善骨骼的健康状况，还能提高肌肉力量、协调性与平衡性。此外，运动还能够改善全身健康状况

你清楚骨质疏松症是什么吗? 骨质疏松症，英文是Osteoporosis，字义上可解作“多孔之骨”，是一种骨骼新陈代谢的病症。随着年龄增长，步入中年以后，骨骼的新陈代谢功能开始减慢，骨骼组织的钙质逐渐流失，令骨骼结构变得脆弱，形成骨质疏松。 骨质疏松症又被称为“沉默的疾病”，因为骨质疏松症本身并没有任何明显的征兆，往往直至发生碰撞或跌倒导致骨折，然后感到痛楚，人们才发现自己有骨质疏松症的问题

骨质疏松症的英文名称为osteoporosis意思是充满孔隙的骨骼。试想一下，当一块我们自认为坚硬无比的物质中充满了孔隙或气泡，它的强度难道不会受影响吗？骨质疏松症患者容易发生骨折的原因主要与以下因素有关： ①当骨骼发生骨质疏松时，虽然其骨骼的外形与正常骨从外表上看来没有什么区别，但骨显微结构在不知不觉中已发生变化。随着骨骼中骨矿物质和骨基质的丢失，原本密实的骨小梁中形成了许多孔隙，骨小梁也变细变薄甚至断裂，导致骨骼承受各种负荷的能力（骨的强度）下降