润燥
柿子饭前吃还是饭后吃好?男人多吃柿子对性功能好吗?男性多吃柿子对性功能一般有好处。柿子中含有丰富的维生素而且柿子中含有大量的糖分可以给身体提供所需的能量。适当食用柿子可以补充身体所需的维生素和微量元素一定程度上能够提高身体的抵抗力
凉拌黄瓜是大家常吃的凉拌菜，在江南一年四季都经常吃。江南人的凉拌黄瓜做法简单，加的料不多，但是绝对是酸甜适中，美味可口。切好的黄瓜里加盐把水腌制出来后只要加入三种调味料就可以那就是白糖醋和香油就可以了.平时我们都用滚刀法切黄瓜今天给大家展示一下黄瓜的另一种简单但好看的切法叫蓑衣黄瓜为什么叫蓑衣黄瓜呢？顾名思义，象蓑衣啊！ 1.黄瓜清洗干净后在黄瓜两边放两根筷子； 2.90度直角把黄瓜切成薄片，因为有筷子所以可以防止把黄瓜切断； 3.切完一面后把黄瓜翻身； 4.刀的角度改为45度左右，也切成薄片就好了； 5.把切好的黄瓜放入碗里，加少许盐，均匀撒在黄瓜表面，腌制20分钟； 10.最后再加半勺香油即可
为什么年龄增长会出现白头发？《黄帝内经》曾用“五八肾气衰，发堕齿槁”，来说明肾气与头发生长息息相关。健康的头发源于肾，肾精充足才可以滋养头发，人到中年近40岁左右，肾气减退便会影响头发生长。 “肾其华在发，发为血之余，血盛则发润，血亏则发枯”，中医学认为肾与头发关系密切
冰糖雪梨可以用清水煮，也可以煲汤，或者炖冰糖雪梨盅，都是有治咳嗽的效果。准备一个雪梨削皮，皮也放进锅里，雪梨切块，锅中加适量水，大火烧开后，再改小火煮十五分钟左右，然后加入适量的冰糖，煮至冰糖化开就可以了。冰糖雪梨汤具有滋阴生津、润肺化痰的功效，咳嗽的人喝冰糖雪梨可以有效促进痰液的排出
冬季易胃寒，这5种食物千万别碰! 冬季是非常寒冷的，如果不注意日常的饮食，很容易会造成胃寒的症状，胃寒给患者造成的伤害比较大，因为病情会反复的发作，影响着自己的生活。胃病患者在冬季时会造成反复的胃寒症状，因此，冬季胃寒的患者要注意饮食方面的调理，尽量不吃的食物就不要接触，以免会导致症状的反复。 1、甘蔗性寒，在中医当中，甘蔗具有清热生津、止渴的作用，对于胃热的患者，会引起反胃或消化不良的症状，经常的吃干哲是有改善的作用的，但是如果是胃寒的患者，尽量不要吃甘蔗，容易导致胃寒症状的加重
春天万物复苏、朝气蓬勃，可春困来袭总是哈欠连天，这怎么行？ 现代医学研究认为，饮食过量及缺少维生素B族，是引起春天发困的重要原因。所以，解春困，不仅要管住嘴适量饮食，更不能让维生素B族缺席！ 很多人认为，维生素B族平时不太容易摄入，因为它要么存在于糙米中，吃起来口感不好；要么存在于动物肝脏中，吃起来油腻容易长脂肪。其实，维生素B族也存在于一些水果中，要摄入它也可以吃得很美味
配方：乌梅5枚，食盐少许，白糖适量。 用法：先将乌梅洗净，用沸水冲泡，加盖焖10分钟，再加入食盐和食糖。代茶频饮
天气愈来愈热了，随着肌肤新陈代谢速度加快，如何保养成了女性们的重要课题。爱美的女性们除了保持乐观的情绪、维持生活作息正常、睡眠充足、照顾好身体之外，更要好好照顾肌肤。张若伟中医诊所院长张若伟表示，女性上班族普遍忙碌压力大，平时很难好好注意身体，加上台湾气候常常不稳定，因此爱美的女性除了注意防晒外，也可以借由温和的茶饮来调养体质，达到美容养生的目的
冬季养生指南：进补养生的4大“宝” 冬至过后，天气逐渐转冷，早晚温差增大，人体容易遭受各种疾病侵袭，因此须从饮食等方面加以注意。 百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药
银屑病打生物制剂有效吗？银屑病这样的皮肤性疾病，在我们的日常生活中，是一种比较常见的疾病，银屑病疾病的发生给很多患者朋友们都造成了严重的伤害，银屑病疾病的发生给患者朋友们造成的危害是比较严重的，为此我们一定要重视银屑病的发生，及时的去正规的医院接受治疗，那么 1，银屑病是一种比较难以治好的疾病，而且银屑病的发病部位比较的广泛，银屑病的发病部位也是比较多的，银屑病这样的疾病发病原因比较复杂，银屑病在治疗过程中，我们需要采用一些综合的办法来进行治疗，比如中医治疗，中医治疗主要是以调理为主，中医治标同时治本，银屑病的病情也是比较的轻微，而中医治疗主要是以调理为主的，所以银屑病患者们在选择治疗方法的时候，一定要结合自己的病情，选择适合自己的治疗方法。 2，银屑病的治疗方式有很多，但是患者在选择的时候，一定要结合自己的病情来选择，银屑病的发病原因比较的复杂，银屑病这样的皮肤性疾病在治疗过程中，我们可以采用中医治疗的方法来进行治疗，中医治疗主要是以调理为主，银屑病患者们也可以采用中医治疗的方法来进行治疗。 3，银屑病患者们也可以采用中药治疗，中药治疗银屑病的效果也是比较的理想，患者们可以选择一些中药煎汤进行治疗，中药煎汤治疗银屑病的话主要是以疏风清热、养血润燥为主的，患者们需要坚持进行服用中药