降脂

一、燕麦 含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。 二、玉米 含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。 三、海带 含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄

血脂的高低与健康关系很大。每次体检之后大家对照报告，看看自已的血脂数值是多少，是否高于标准参考值。如果偏高，请在咨询医生后，根据建议采取一些降脂措施，同时，可以在日常多吃些降脂食物

糖尿病是一种代谢性疾病，是由于胰岛素分泌绝对不足或相对不足引起糖、脂肪、蛋白质三大代谢紊乱，体内多种营养物质不能被正常利用所致。其主要症状是血糖、尿糖升高及糖耐量降低，并逐步表现出多饮、多食、多尿体重减轻等症状。由于糖尿病初期自觉症状不明显，对日常生活、工作影响不大，因此约有60%以上的患者默然视之，甚至有很多患者都不知道自己早已患了糖尿病，在发生严重的并发症时，才发现自己得了糖尿病

针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的。 针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉，蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。针灸减肥最合适的年龄是在20~40岁之间

牛蒡的适用人群1、牛蒡最适合血压高的人食用，高血压形成的主要原因是人体内钠的含量过高。牛蒡根中所含有的牛蒡甙能使血管扩张、血压下降。 2、牛蒡根茎作为药食两用植物，具有健脾开胃、清火、润肠通便、润泽肌肤、提高免疫力、去水肿、治疗小儿积食、痔疮出血作用，尤其适用于糖尿病、高血压、高脂血症、动脉硬化及中风后便秘病人饮用，但牛蒡性味寒凉，不可多食久服

用途 用于各种原发性和继发性高脂血症，可降低血浆总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白含量，提高高密度脂蛋白含量，作用持久稳定。本品既可作为*降脂药物，治疗轻度高脂血症，又可作为基础降脂药物，与其他降脂药物合用以提高疗效。本品尚可作为降糖药物，圂治疗糖尿病中发掘辅助作用

随着经济的富足，一些中老年朋友也开始热衷旅游，但患有冠心病的中老年朋友心里却感到很“没底儿”。其实，冠心病人在病情稳定的情况下，如心绞痛停止发作3个月以上或心肌梗死病情已稳定1～2年，是可以外出旅游的。 但是，外出旅游应注意以下几个方面的问题：①旅游时间应选择在气候温暖适宜的时候，不应是酷夏或寒冬

荷叶为睡莲科植物莲的叶。全国大部地区均产。 荷叶具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效

【概要描述】蓝莓给大部分人的印象还是比较深刻的，入口即化，口感上还是不错的，相对一些水果来说，蓝莓并不是容易被宝宝们接受，这也不难理解，很多孩子在幼小的时候对颜色深的食物有有抵触心理的，随着时间推移，宝宝逐渐长大以后，对食物的认知不断在改变。 蓝莓给大部分人的印象还是比较深刻的，入口即化，口感上还是不错的，相对一些水果来说，蓝莓并不是容易被宝宝们接受，这也不难理解，很多孩子在幼小的时候对颜色深的食物有有抵触心理的，随着时间推移，宝宝逐渐长大以后，对食物的认知不断在改变。 清肝明目、降脂降压

一、概念：脑梗死或称缺血性脑卒中是由于脑供血障碍使脑组织缺血、缺氧而引起的脑软化，临床上最常见的类型有脑血栓形成和脑栓塞。脑梗死常见的临床表现有病灶对侧偏瘫，偏身感觉障碍和同向偏盲、对侧中枢性面瘫及舌瘫、失语、失用及失认、眩晕、局限性癫痫发作、不同程度的意识障碍等。 1、健康饮食指导：应给予低盐、低脂、高蛋白、高维生素饮食