乳酪

韩国电视剧《乳酪陷阱》收视率再上升，开播之后一路走高。 据收视率调查公司尼尔森统计资料（全国）显示，昨天（11日）播出的《乳酪陷阱》第3集收视率达到5.2%，比上周播出的第2集提高0.4%，再次刷新其自身创下的tvN电视台月火剧收视率纪录。而几位主演朴海镇、金高银、徐康俊的细腻演技更是备受网友们夸赞，让人对该剧收视率的上升空间产生期待

日光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化。紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉，但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑，黄斑中的叶黄素则能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害。 由此可见，叶黄素对于纠正近视是能起到一定的作用的

优质蛋白质哪里有? 蛋白质为人体需要之营养，蛋白质能促进生长发育、增加饱足感，蛋白质好处多多；每个人需要的蛋白质，除了可从鸡蛋摄取外，其实还有很多食物可以替代鸡蛋，且在日常生活中容易取得，也为优良的蛋白质来源唷。 苗栗县政府农业处表示，优质的蛋白质来源，除了鸡蛋外，国产的猪肉、鸡肉、牛肉、鸭肉、鹅肉、羊肉、鱼肉、鲜奶等也都是优质的动物性蛋白质来源，鼓励乡亲可多多选择不同的国产在地畜禽农产品。 此外，蛋白质的来源还有很多，像优酪乳、乳酪、海鲜、豆制品，如毛豆、黑豆、豆腐、豆干、豆浆等食物，皆含有蛋白质，国人可多尝试不同的蛋白质来源，亦能增添多种的料理方式，配合健康、多元化的营养补充，以满足不一样来源的蛋白质需求

意式鸡肉蔬菜卷配柠檬薄荷乳酪 (二人分量) 1. 先把鸡肉去皮，再以调味料腌约15分钟。 2. 将已去壳的开心果仁压碎，西芹及红萝卜切成幼方条，备用。 3. 把鸡肉放置于一张保鲜纸上并洒上果仁碎

ORBIS菲堤纤体营养代餐（草莓味）选用水果的精华部分、提供饱腹感的同时令身心愉悦。 这款纤体代餐奶昔可以补充人体每日所需约1/3的维生素、铁及膳食纤维等容易摄取不足的营养素，帮助您更健康的减肥。无论是混合牛奶、豆浆、还是乳酪都可以！根据心情或是喜好配搭不同饮品，感受不同的风味与口感

关于披萨的故事The story of pizza 比萨，又称为比萨饼、匹萨、批萨、披萨，是一种发源于意大利的食品，在全球颇受欢迎。比萨饼的通常做法是用发酵的圆面饼上面覆盖番茄酱，奶酪以及其他配料，并由烤炉烤制而成。 奶酪通常用莫萨里拉干酪，也有混用几种奶酪的形式，包括帕马森干酪、罗马乳酪、意大利乡村软酪或蒙特瑞·杰克干酪、马苏里拉奶酪等