多钙

研究显示，睡得较久的人比较不容易有冠状动脉钙化。 Dec. 23 2008 -- 最新研究显示，多睡一小时也许对你的心脏有益。 在研究中，每多睡一小时就与往后五年的冠状动脉钙化机率减少33%有关

老年人是骨质疏松症的高危人群。 为了改变这种症状，很多老年人都会补钙，尤其是服用一些补钙剂。 补钙需要选择合适的钙质，那么老年人应该补充什么样的钙质呢？ 看看襄阳养老院襄阳护理型养老院襄阳养老机构怎么说

饮食是治疗和预防骨质疏松症的重要组成部分，跟骨骨密度仪厂家提醒尤其是要摄取足够的钙以建造和保持强壮的骨骼。多吃富含钙的食物，例如脱脂或低脂牛奶，低脂酸奶，西兰花，花椰菜，鲑鱼，豆腐和绿叶蔬菜。一杯脱脂牛奶中的钙与全脂牛奶中的钙相同：300毫克