风池穴

风池穴位于颈部，枕骨之下，与风府穴（后发际正中直上1寸）相平。风池穴是足少阳胆经的穴位，按摩它除可提神外，还能缓解眼睛疲劳，特别对长时间在电脑前工作或长时间伏案的人，效果更好。 保持身体正直，两手拇指分别置于两侧风池穴，头后仰，拇指环形转动按揉穴位1分钟，可感到此处有明显的酸胀感，反复5次

大家在聚会、应酬的时候，难免会喝一些酒，有的朋友酒量很浅，稍微喝一点就醉了，而醉酒的话，会出现很多不适症状，比如恶心、呕吐、胸闷、头晕、头痛、畏寒等，对此，需要及时的采取相关措施来解酒，那么，按摩什么穴位解酒呢？下面就为大家介绍三大解酒穴位。 醉酒后，容易出现头晕、头痛的症状，不妨按摩太阳穴，不仅可以解酒，还可以改善这些不适症状。具体的按摩方法很简单，将拇指放在太阳穴上，轻柔的按摩这个穴位，一般建议按摩半分钟即可，要注意力度，不能太用力，只要在按摩时，觉得有酸胀感即可

做这个动作的时候，患者需要盘腿坐下，然后全身放松，闭着眼睛，必须安静。用双手抱着脑袋从丹田气捧气状向头顶伸展，双手手指伸直绷紧，用力向上举，腰要坐直，屏住呼吸，不能呼吸，保持双手伸直在头上一分钟左右，家长可以引导孩子坚持做这个动作，孩子做这个动作，因为盘腿，直腰、颈、呼吸、提力，会使背部和颈部发红、发热，应尽量让孩子用力上顶、手用力上托，用手压在幼儿身上，告诉他从腰部发热量，颈部沿背部直接向头部，尽力坚持一两分钟后，告诉他放松，放松手放下，放在丹田前双手伸直、两臂上托、闭气，用力举，伸直腰、伸直颈、头用力上顶、上顶，放松，手放下。重复这个动作超过10次

围巾其实是一味中药，90%的人不知道！ 如果我问，围巾来干什么?99%的人一定会回答保暖、防晒，其实你远远不懂，围巾还是一种药。既然说是药，那请看围巾到底有哪些功效吧? 颈部是人体的“要塞”，颈部充满血管，还有很多重要的穴位，比如颈椎上有大椎穴、风池穴，还有延伸到肩部的肩井穴。因此，冬天是颈椎病高发的季节，所以一条围巾可以为您挡住风寒，远离疾病