亚油酸

鹅肥肝中脂肪含量虽然高达60%，但分析其脂肪酸组成成分：油酸（18碳烯酸）占61%—62%，棕榈油酸 （16碳烯酸）占3%—4%，亚油酸（18碳二烯酸）占1%—2%，上述不饱和脂肪酸含量高达65%—68%；而饱和甘油三脂的含量增高，特别是含胆固醇较高的低密度和脂肪酸中的软脂酸（16碳酸）占21%—22%硬脂酸（18碳酸）占11%—12%，肉豆蔻酸（14碳酸）占1%，饱和脂肪酸的含量仅33%—35%。 鹅肥肝酱的吃法多种，可作为前菜，配烤热的面包单吃，或混合其他材料做成一道前菜。此时，最适合的配酒是略带甜味的白酒或香槟

鱼：是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。 核桃：核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，每日2～3个核桃为宜，持之以恒，可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用

河北五谷鱼粉加盟店谈五谷到底是什么？ 对于年轻人来说，五谷河北鱼粉加盟的市场是很大的，今天河北五谷鱼粉加盟店就来为大家介绍一下五谷鱼粉里边的五谷到底指的是什么，一起了解一下吧。 五谷鱼粉加盟中的五谷即：火谷、悬谷、金谷、水谷、七谷。 那么五谷鱼粉加盟主要用的是火谷，火谷包括: 3.小米：又名栗米，味甘性平，有健脾和胃的作用，适用于脾胃虚热，反胃呕吐，腹泻及产后、病后体虚者食用

亚麻酸和亚油酸同属人体必需脂肪酸，但是它们之间有很大的区别。平常我们吃的含亚油酸的物质很多，花生油中含有大量的亚油酸，所以一般人身体中并不缺乏亚油酸，但是亚麻酸的含量几乎为零。 但在普通水果、蔬菜、肉类、鱼类中，α-亚麻酸含量则更低

火麻油又叫**仁或麻仁，为桑科植物**的干燥成熟果实。其味甘、性平，入脾、胃，能润燥滑肠，滋养补虚。火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素

红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素营养，其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤其多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。红薯与米面混吃，可以得到更为全面的蛋白质补充

很多了解我们造型油松的客户朋友都知道，泰山松的培育可谓是城市绿化为明智的选择，并且，泰山松‘浑身是宝’，延伸到了不同行业领域。 造型油松的松籽是康提，点心的原料。那是松脆酥软，散发着一种幽默微的松香，是唐代以后，松籽人们的喜悦的小的食物