肉桂粉

随着天气越来越冷，喝一杯热腾腾的热牛奶，不仅营养价值更高，而且还特别的暖身，下面小编给大家推荐7种不同的热牛奶制作方法，不仅助眠还瘦身。 在热牛奶加入少许生姜是非常好的美容饮品!生姜除了有助身体保暖，它的抗氧化作用更能预防色斑及皱纹，同时牛奶的蛋白质更有助美肌! 在热牛奶上加入浮动的棉花糖，棉花糖与牛奶混合的香味含色氨酸，使人心情平静，诱发睡意，而且棉花糖含胶原蛋白，能使皮肤在睡眠时起美肌作用。 把切成一片片的香蕉放入热牛奶，也可以加入少量肉桂粉，香蕉与牛奶的营养价值非常高，足以补充一个早上需要的能量，而且香蕉含有叶酸，有助预防贫血，对女性非常好的健康饮品! 黄豆粉含有异黄酮与牛奶含有的蛋白质都对丰胸有正面作用，只要在热牛奶加入1汤匙满的黄豆粉即可，如果喜爱甜的话，也可以加入少量蜜糖

一种冲煮咖啡的器具。咖啡壶是欧洲最早的发明之一，约在1685年于法国问世。现在的电咖啡壶有三种：渗滤式、滴漏式和真空式

如果您想做一个凉爽的巧克力奶昔并尽快做，我建议您准备好做些巧克力冰！这很容易，您会得到很多，因此一个月后，您将获得这种速溶可可。这些立方体可用于冷饮和热饮。我建议将它们倒入温牛奶和肉桂粉中，使冰融化一些，并呈现出令人愉悦的巧克力色

做法：先把小黄瓜洗净后切成薄片状，然后把洋葱切成粗丝，黑木耳洗净切成丝备用；在锅里放入植物油，加热后放入洋葱、蒜泥炒至香软，再放入小黄瓜、黑木耳、小茴香粉、肉桂粉、红辣椒粉、盐、黑胡椒及少量的水，大炒约两分钟即可。 材料：小黄瓜2根、洋葱半个、黑木耳50克、蒜泥1大匙、小茴香粉半小匙、肉桂粉少许、红辣椒粉1小匙、植物油少量、盐酌量、黑胡椒适量。 做法：先把女贞子、海带泡水洗净后备用；生姜洗净切成片、青葱洗净切成段备用；把女贞子、海带、姜片、葱段一起放到炖锅里面，加入适量清水，用大火煮滚后撇净浮沫，再转成小火炖至海带熟烂，最后加盐即成