抽空

想轻松减肥？拆解3个简单健康瘦身运动，一定要学起来！ 下面脂玫乐首席营养师刘洁给大家推荐3种简单的瘦身运动，尽量坚持每天运动打卡45分钟或以上，让身体线条更加明显，而且运动还能抗衰老！还犹豫什么呢，赶紧动起来吧。 瘦身瑜伽是一款修身养心的运动，它将调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等结合在一起，以求达到身心合一的作用。 适当的瑜伽练习能增加体内的氧气含量，使大量新鲜含氧的血液输送到全身各处，促进气血循环，加强新陈代谢，进而达到燃烧脂肪的目的，起到调节身体形态的效果

对于许多人而言，机场或许只是一个各国或各地往来的运输节点，又或许对一些人而言，机场是一个充满特殊意义的地方，如分离与相聚。在机场里，我们其实可以看到形形**不同的人们，而机场本身又是个一个庞大复杂的组织，运作一个机场，需靠很多人的努力，从清洁人员、免税店销售员、到安检人员、空服员、机师、飞机维修人员.. 等，都是机场中的一环。 就大部分人而言，机场只是暂时停留的地方，大部分的时候，只会在机场内匆忙停留几个小时，忙着准备出境、入境，或是转机

画图的度，可以用尺量，而生活的度，需要用心去感知。 压力比较大，或是疲惫过度时，有些人会出现肩颈酸痛、头晕眼花等问题。其实这些都是身体在以它的方式提醒我们，要做出适当调整了

统计数据 （以2020年6月30日计算） 【中大硅谷校友会 周静娴校友（92崇基经济、99研究院财务）】 中大硅谷校友会会长周静娴校友（92崇基经济、99研究院财务）近日回港，专程于12月6日到访母校。校友事务处特设午宴招待，及后与周校友游览中央校园及崇基学院一带，并到“校友会会议中心”参观。 【新亚书院大纽约校友会 蒋威廉校友（87新亚医学）】 中大新亚书院大纽约校友会会长蒋威廉校友（87新亚医学）专程从纽约返港，于11月29日游览校园，了解校园最新情况，并到访“校友会会议中心”参观

5月18日，第八届全区基层群众文艺会演筹备工作情况调研座谈会在桂林市文体集团召开。会议由自治区党委宣传部副部长韩流主持，桂林市委常委、宣传部部长、副市长韦凤云，桂林市委宣传部常务副部长时曦出席会议。 座谈会上，桂林市委宣传部常务副部长时曦汇报了文艺汇演的总体筹备进展情况，桂林市委常委、宣传部部长、副市长韦凤云对自治区党委宣传部抽空组织此次座谈会致谢，表示各部门将以饱满的热情和扎实的工作经验迎接文艺汇演的到来

昨天下午在青奥会击剑赛场，金陵晚报记者偶遇奥运会女花冠军栾菊杰。栾菊杰是1984年洛杉矶奥运会女子花剑冠军、中国击剑首位奥运金牌获得者，同时也是地地道道的南京人，目前定居加拿大。 昨天上午，栾菊杰前往青奥博物馆参观，在那里第一个展示柜，就是栾菊杰在北京奥运会参赛时的剑和头盔，她赠送给了青奥组委会用于展示

香港教育图书公司于11月3日举办了“读写结合教学分享会”，邀得香港大学教育学院中国语言及文学部讲师许守仁博士及啬色园主办可铭学校吴树东副校长和刘丽燕老师，与在场小学校长和老师互相交流。 从阅读中学习，学生通过阅读材料得到什么，取决于他们自身的生活经验以及对文字的理解程度，而写作是将意念表达出来。很多人误以为“读是为了写”，而许守仁博士认为读写之间有思维连结互相辅助的关系，透过阅读可以了解写作手法的好处；借着了解写作的需要，深化阅读的好处

过去DavidYin就提倡尽可能的提交网站sitemap到各大搜索引擎，特别是Google的站长工具。毕竟它是这个领域的领跑者，而且总是先一步创造出新的应用，而后制定标准，推广之。 这次Google在站长工具了提供了links这个标签，点击后，可以看到你的网站有多少反向链接，是从那些页面过来的，等资料

自“党建+微网格”工作开展以来，我非常荣幸地成为了沿溪镇大光圆村大光湖党支部23号微网格长，在我负责联系的10户家庭中，贫困户老陈最让我挂心。 3年前，老陈中风瘫痪在床，生活不能自理。其儿子、儿媳在外打工挣钱，只能抽空照看老陈

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