中医师

山药是近年热门的养生食材，除了含植物性雌激素，甚至被认为有助减少蛋白尿。不过，北市联合医院中医师黄景军昨日指出，山药属于收敛性的药材，若是轻微、非实质肾病变的蛋白尿，山药有辅助减少蛋白质流失的效果，若已发生实质肾病，单纯依赖山药恐作用有限。 北市医林森中医院区营养师周美均表示，山药含植物性雌激素，也常用于辅助改善更年期妇女骨松，其主要含碳水化合物蛋白质、氨基酸、矿物质、酵素及黏质多糖体等，药理上具有增强免疫功能，具备抗肿瘤与抗关节炎的作用，可促进干扰素之诱生与T淋巴球细胞数增生，另可改善蛋白尿、抑制细胞突变及降低胆固醇等效益

冬季养生，我们自然要天人合一，顺天而行，既要借助自然之势，顺天而“藏”，还要主动出击，借天而“补”，达到养生祛病，延年益寿的目的。 草枯树干，鸟徙兽藏，冬季是万物休养生息的季节。《史记》云:夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也

本会与香港教育大学赵永佳教授及其带领的香港研究学院团队合作， 正进行一项关于香港中医专业发展的研究， 藉以了解业界对香港中医专业发展的一些重要议题的看法， 并在整理业界的主要意见后对政府提出政策建议，进一步推动香港中医发展。 新华中医中药促进会作为是次研究的支持机构， 鼓励会员一起为香港中医业界出一分力完成问卷，填写问卷须时约10分钟， 大家的意见对香港中医发展的未来十分重要。 我们衷心感谢您参与这个问卷调查

康乃馨月子中心融合了传统，医疗及**的行业实践为妈妈们和宝宝们提供全方位最优质 专业贴心的产后护理服务。旨在帮助新妈妈们恢复健康并轻松地做个好月子。协助妈妈度过其中一个生命中最伟大的阶段

本报讯（记者崔芳）历经2年的资料收集、素材整理、实地调研、分类编写、专家论证等，首部《综合医院中医药工作指南》（试行）由卫生部、国家中医药管理局、解放军总后勤部卫生部联合编制完成。日前，国家中医药管理局印发该《指南》。 据了解，该《指南》用于指导各级、各类综合医院（含专科医院）的中医药工作，包括9个方面的内容

心烦不寐，心悸不安，腰酸足软，伴头晕，耳鸣，健忘，遗精，口干津少，五心烦热，舌红少苔，脉细而数。 此证为虚证。由于阴虚造成了“心肾不交”，简单理解就是，心火下不来，肾水上不去，造成了失眠

张琳，中医科/中西医结合科主任，副主任中医师，本科学历，毕业于河南中医学院，中国中医药经方研究会委员，中国中医药信息研究促进会常务理事，周口市脑心同治专业委员会委员，鹿邑县中医药学会副会长。从事内科临床工作26年，先后在河南中医药大学第一附属医院脾胃肝胆消化科行县级骨干医师培训一年、郑州大学第一附属医院神经内科进修一年。对内科疾病有较高的诊疗水平，擅长中西医结合治疗各种内科常见病、妇科病、脾胃肝胆消化科、脑病、眩晕、焦虑抑郁症、阑尾周围脓肿、风湿免疫及各种疑难杂病的诊治，发表国家级论文7篇，合撰论著1部

银发族要如何保养自己，除了靠保建食品，尤其到了冬天，许多民众都会炖补麻油鸡或姜母鸭等药膳，希望能透过食补暖暖身；中医师徐桦宗指出，但若换有患有高血压、心血管疾患、糖尿病等疾病的患者，可得特别注意，并非适合食用油脂多的麻油鸡等。 到底要如何进补才正确，应选择正确的食物，像是海带、海藻等，因具有软化血管等功能，能帮助清除血中胆固醇，帮助降低血压，另外像是芝麻或黑豆也有助于预防骨质疏松；徐桦宗说，每天也可摄取5至6颗核桃，因含有的亚麻酸等，可保护血管，预防脑部退化。 若属于手脚容易冰冷等民众，可利用高丽参、黄耆、干姜等药材为主的药膳，以热性来温补，若为容易口干、便秘等燥热体质，则建议可加入大白菜、茼蒿等凉性的食材等帮助舒缓；徐桦宗说，若长辈消化不良，则可使用山药、茯苓、当归等药材炖煮药膳排骨，帮助健脾益胃兼具活血通络

香港仙女Rita在WhatsApp上跟我分享了她原有子宫肌瘤4公分，经中药调理后开始萎缩了，后来来台湾断食后发现萎缩的更快，最后小到剩1公分，刚好停经期也到了，医生就宣告她的肌瘤没事了。 同你分享一下我的经历/经验: 10年前在检查下有一个接近4cm的子宫肌瘤，我的私家妇科医生给我的建议是: 1. 她说这个尺寸(size)不算严重，加上已经接近更年期，收经后会渐缩小。 2. 假如做了手术这个仍然会再度出现，所以建议我暂时不要动手术

哪种水果最多维他命C？你可能会答橙或金奇异果。原来，番石榴的维他命C含量远超出它们。虽然青绿色的番石榴外表普通，但是它的营养价值及功效十分高