理气

中医：最适合夏天的，可能是这4种“热食” 酷暑天里，人们自然想靠寒凉食物来消暑散热，冷饮、冰西瓜成了不二选择。 但如果你一味“贪凉”，可能导致寒气入体，累积新疾。夏天适当吃点“热”，有利于保持体内寒热平衡

冬天来临，冷气团一波接一波来，不仅忽冷忽热的天气让人懊恼，也出现口干舌燥的问题。往往喝大量的水也不能缓解这样的症状，这可怎么办呢？今天就为大家推荐一种茶饮，柚子茶。 《本草纲目》中说，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结

瑞金养生坊贴心配制-- ♥️花旗参玫瑰花龙眼茶♥️ 滋阴养颜、补智力！ 每日一包，开水冲泡，可重复多次。也可用与各种肉类炖汤饮食。 1）花旗参：具有补气养阴、清热生津等功效

宝宝口腔溃疡口臭怎么办？宝宝生病的话导致消化功能差，也会引发口臭，如口腔溃疡、舌苔厚，都可能让小宝宝口臭。那么，小宝宝口腔溃疡口臭在怎么办呢？ 药材： 二花10克、藿香6克、佩兰6克、栀子6克，大便干者可以加2克大黄。 方法： 1、将各种药材先加水泡20分钟，然后放入锅内小火煎15分钟

东方养生瑜伽体系，总分为基础理论与应用体系两部分。 基础理论包括：瑜伽的本质与特色、中华传统养生基础理论、瑜伽与养生的对接融合等。对于瑜伽的继承，我们更加强调的是瑜伽本身的健康与养生价值，而避免印度瑜伽的宗教哲学化与西方瑜伽的肌肉训练化；对于中华养生理念的融入，我们注重的是以《黄帝内经》为核心的传统养生理念而非中医疗法

普洱县位于东经100°43′至101°37′，北纬22°至23°36′，东西宽91公里，南北长101公里。年平均气温保持在15°C ~~ 18°C 之间，夏无酷暑、冬无严寒，温差比昆明低，植被比例也比昆明高，加之境内河流密布、降水充沛。 普洱县原名思茅，2007年改称普洱县，普洱这个名字其实由来已久，清朝在这里设普洱府，而大名鼎鼎的普洱茶就是因此而得名，现在思茅又改名普洱，则是为了借着普洱茶的名声来宣传普洱市

当毒素在体内积累过多的时候，机体就会产生各种不良的反应，口臭、便秘、肌肤等问题就是体内毒素过多时最为直观的外在表现，每天来一杯三清茶，既可以排掉体内的毒素、杀除口腔内的细菌，还能够降低肠胃积火、肺热，当毒素排出之后，你还会发现整个人气色也会有大不同，肌肤暗沉的问题都会逐渐消失！ 便秘是最常见的消化道病症，也是健康的大敌，很多疾病都和便秘有着直接或是间接的关系，每天一杯三清茶，净化肠道环境，保持肠道通畅，清除口臭、便秘、上火，当毒素排出体外，自然也一身轻松，肠胃消化能力恢复正常，肠道和胃部清理干净，不再有堆积的毒素和废物，小肚子就会逐渐变小。 男性朋友应该很少有不抽烟的，经常抽烟对身体的危害是很大的，肺部也会受到严重伤害，三清茶可以帮助抽烟的人降低烟对其身体的伤害，此茶有养阴生津、润喉益肺之功，有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒，此方以药代茶，味少而精，实用简便。 冬春季节肺部疾病比较流行，咳嗽现象也很严重，三清茶是生活中大家都很常喝的一种茶水能够提升免疫力，还有清热去火、止咳化痰的功效，并有补中润燥，润肺补虚的作用，是冬春季节的良好食疗配方，有条件的朋友一定要注意保养自己的身体

秋季的凉爽气候条件，是很多水果的营养生长的**时期，那么秋天成熟的水果有哪些呢？下面一起来看看。 1、梨。首先我们想到的是梨子，在秋季梨子也会大量的上市，而且它的果肉甜中带酸美味可口，而且含有丰富的营养价值，在秋季果肉成熟的最好

此功法为向氏多年健体养生的经验结晶，已推广3、4年，学员反应良好。功法依据天地人合一的理论，强调激发人体自身发动机的正常平衡运转，注重本身脏腑肌表内外的疏通，气血的畅顺，经络与穴位的开合，达到养生防病治病的作用，起到理气、养颜、洪声、柔韧肢节的效益。 练功以中医十二经脉奇经八脉的体系，作为气息练功、舒通血脉的依托，并对各经脉的主要穴位的认知，了解基本保健的常识，达到养身健体的作用

五红汤与四物汤的区别在于成分不同，适用人群不同，疗效不同。 五红汤和四物汤的区别在于成分不同、适用人群不同、疗效不同三个方面，产后喝五红汤和四物汤都有一定的疗效，但具体效果如何，还是要结合产妇的身体状况来确定，不要盲目服用，造成不良后果。 一般来说，产后坐月子喝五红汤和四物汤都可以，都具有产后保健、补血益气的作用