补益

春天是万物复苏、生发的季节，为顺应“天时”，人们可用粳米加些应时食物共煮作粥，既利消化吸收，又助春阳生发，不失为时令佳品。 荠菜粥 取粳米100克淘净，倒入锅内，加水适量煮沸，再加上洗净的荠菜100克，用文火煮至米熟烂即可。 “春来荠美勿忘归”

知柏地黄丸的功效与作用有哪些呢?以上我们为大家做了详细的介绍，很多人都知道知柏地黄丸是补肾的佳品，但是并不知道知柏地黄丸其他的功效，以上为大家做了详细的介绍，大家可以重新认识知柏地黄丸! 熟地黄--滋阴补血，益精填髓。用于肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。内热消渴，血虚萎黄，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血，眩晕，耳鸣，须发早白

一般妇女因气虚血亏，容易导致精神疲乏，月经周期不适。您可尝试不同方式以舒缓以上不适症状。根据记载，服用八珍汤是最受欢迎的滋补方法之一

孩子为什么爱得病？孩子生病的规律是什么，先有积食内热，再有外感受凉，孩子就病了。往往是孩子一积食内热，就容易受凉，经常讲的通俗话是，先有家贼，才能招来外鬼，道理就是这。先给孩子吃多了，积食了，内热了，孩子的脾胃虚弱，特别容易感冒，一阵小风吹来，他就感冒了

本文摘要：海参，李时珍在《本草纲目》中称之为其功比人参，故名海参，所以被人们视作补益身体的上品。 海参，李时珍在《本草纲目》中称之为其功比人参，故名海参，所以被人们视作补益身体的上品。海参体内所含50多种对人体生理活动有一的营养成分，其中蛋白质含量高达55%以上，18种氨基酸中，有8种是人体自身无法制备的必需氨基酸，海参中的营养成分不仅非常丰富，而且平衡合理，是世界上略为有的高蛋白、低脂肪、低糖、无胆固醇的营养保健食品

“寒症不就是身体畏寒、手脚冰凉吗，有啥大不了的？”小康爱一直这么认为。 但其实，寒症有不同的类型，它们所表现出来的症状也各不相同。 除了畏寒畏冷和手脚冰凉外，还有很多隐藏的体寒症状，比如，总是有不安感、看东西昏花、记忆力衰退、没有干劲、睡不醒等等，这些大部分都是“寒症”导致的

但也许你并不知道，它的营养也是很高的，不仅富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量亦居水果之冠，被誉为“天下第一果”。桃子的功效与作用1、桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏... < 每年六七八月是桃子大量上市的季节，因其色泽红润，肉质鲜美，广受大众的喜爱。 但也许你并不知道，它的营养也是很高的，不仅富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量亦居水果之冠，被誉为“天下第一果”

五色养五脏是我国一直就有的说法，我们常用五行金、木、水、火、土分别代表心、肝、脾、肺、肾，也被引申为我们平时吃的食物颜色白、青、黑、红、黄。五行相生相克，***终达到五脏协调，滋润身心。 白色在五行中属金，入肺，利于******

说话有气无力、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白……这样的人，中医称作“气虚”，源于先天不足，后天脾胃不和、久病不愈，年老体衰以及劳力劳神过度等。 据介绍，气的产生依赖于先天肾中阳气，更依赖于后天脾胃吸收的营养物质。因此，选择合适的补气食物，是增强体质、预防疾病、延年益寿的基础

立冬来了，冬日里的艳阳总觉得让人肃然起敬，树叶慢慢变黄凋零枯萎。奈何我一到冬天就食欲大涨，总觉得我需要御寒能量。我国民间有“立冬补冬补嘴空”的说法，意思是立冬后是进补的好时机