keto

生酮饮食（ketogenic diet，或简称keto diet）指的是脂肪含量多、蛋白质含量中低、碳水化合物含量极低的食物。这类食物给人体带来酮症（ketosis），从而导致了酮类（ketones）分子的形成。当人体因缺少碳水化合物而被迫燃烧脂肪以补充能量时，上述过程就会发生

⊙曾汉棋（曾汉棋综合医院院长／春晖医星球顾问）　“肥胖者大部分是酸性体质吗？”，最近我在网络上遇到许多网友问我这个问题。其实体质分成酸碱性是坊间流传的说法，在正统西医领域并没有所谓的酸碱体质的说法，我查遍了美国国家医学图书馆近20年来刊出之医学文献，并没有研究报告指出肥胖者大部分是酸性体质。 正常人血液中的酸碱度是弱碱性── 正常人血液中的酸碱度是弱碱性，PH为7.4，而且是长期都维持在稳定状态，只要血液中的酸碱度有轻微变化，人体就会生病

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Keto Fit 专为遵循生酮饮食人士而设计。此纯净配方不含抗生素。此粉状产品采用均衡比例的脂肪、蛋白质和碳水化合物，其用途广泛，可加入奶昔、冰沙或烘焙品中

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以这种方式，哪种啤酒的碳水化合物最少？ 这里有 15 种超低碳水化合物啤酒，它们不会完全破坏你的饮食。 此外，什么啤酒的卡路里和碳水化合物最低？随后，人们可能还会问，Keto 适合哪种啤酒？ 酮- 友好的 饮料 例如，威士忌、杜松子酒、龙舌兰酒、朗姆酒和伏特加等纯酒精都完全不含碳水化合物。这些饮料可以直接饮用或与低碳水化合物混合器混合饮用以获得更多风味