瑜伽

旅行中想要睡个好觉，到底有多难？ 根据全球健康机构的报告，“健康”现已成为了一个4.2万亿美元的产业。而且，这个数字还在不断增长。 作为近年来被反复提及的热门话题，相信大部人对于“健康生活”都有一些心得：定期运动、规律饮食、充足睡眠、放松心情、做做瑜伽……毫无疑问，这些方式确实对身体有很大益处，也能让身体处于一个健康的状态

练瑜伽，经常会有很多初学者伽人问： “老师，有没有什么练习，可以让我快速的前屈抓到脚啊？老师，我每天练劈叉一字马，要练多久才可以做到呀？老师，我每天都在开肩开髋，但为什么还是打不开？” 当然，练瑜伽，初学者努力的想做好某个或者某些体式，是挺好的一件事情，但我依然建议，初学者刚开始练瑜伽，一定要有整体观。 一个最简单的原因是：人和瑜伽都是一个整体，都需要达到平衡。 首先，人是一个整体，那么，人体的各个部位就需要平衡

上周末的阿育吠陀灵气初阶，最后的互相练习。今年的新讲义好好用好顺手（开心转圈）！ 顺便说一件我觉得很新鲜的事。 做完阿育吠陀讲义后，我内在有一种“被整合”的感觉

上周和朋友约见面，朋友坐下来第一句话就问我：“所以你现在可以讲话了吗？”，我大笑着说可以可以ＸＤ 延续著上周的状态，我在日常生活中恢复了与人来往和交谈的能力，内在的静语状态却持续发酵著。我的内在并不是无语或一片空白，而是开始对“故事”敏锐起来。 我曾经很喜欢说话，直到大约一年前，我开始有意识的练习非必要不讲太多话，才开始对自己讲的话更常保有觉知

由于祂不受时间限制，祂甚至是古人们的灵性导师(古茹)。–【瑜伽经 1.26】 ‘……假如我们想要得到与真实存在或神有关的形而上学方面等不在我们直接能控制的范围内的知识，那么唯一的方法就是经由直接从神那里得到了知识的有关这方面的权威(agamā)获取。这些权威绝大多数都在前辈权威的帮助下从经典记载的至尊神的话语中获取知识

这家运动服巨擘仍然有很大增长空间，可以长远为投资者带来丰厚回报。 Nike (NYSE:NKE)上季的数码业务增长强劲，但不足以弥补实体店的损失。整体来看，由于门店关闭，总收入按年下跌38%

简介：我以前是一个胖胖的人，身材高大，当我称自己的最高体重时，我是205磅。但是经过一段时间的减肥后，我减肥了。我目前的体重稳定在60公斤左右，身高170厘米

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“践行十九大精神 社区教育进社区”在成都坊社区举办。 本次活动为了更好的推动十九大精神，展现体育健身的的风采， 成都瑜伽培训学院、铁心桥老年大学舞蹈班、铁心桥街道定坊社区等都带来了精彩的表演， 赢得了现场观众的热烈掌声！ 成都瑜伽培训学院代表成都雨花台区瑜伽运动协会参加了此次活动， 大家不畏寒冷，早早就来到了现场为此次活动做准备。 随着音乐的响起，成都瑜伽培训学院的丁老师和李老师为大家展示了精彩的双人瑜伽表演，力与美的结合， 共同完成了美妙的体式动作；紧接着一段优美的舞韵瑜伽展现在观众眼前， 柔美的动作配合着音乐的律动翩翩起舞，舞蹈的美感、瑜伽的灵动，带给观众美的享受

关于钢管舞的历史有很多种说法，有一种比较传统的说法是， 它脱胎于12世纪一种原始部落进行生殖崇拜的舞蹈。现今比较流行的说法是:现代钢管舞起源于19世纪末美国日夜不休的建筑工地，初是一些建筑工人拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱，在繁重的工作中娱乐一把，表现了美利坚民族开朗乐观的民族性格，因此，钢管舞也被视为世界十大民间舞蹈之一。经过长期调查研究史料分析，后确认钢管舞起源中国可能非常大，受中国传统杂技影响行程