鲜嫩

相信不少朋友在减肥期间每天饿得头晕眼花吧，其实减肥得结合运动才能起效果，光靠节食基本用处不大。而且其实我们只要选择低热量的食物进食就行，而不是饿肚子。接下来我就为大家推荐几个低热量的食物

3月27日，由聚橙全程代理并主办的《王心凌CYNDILOVES2SING爱。 心凌巡回演唱会》发布会在北京长安街天府尊雅酒店（原W酒店）举行。 发布会现场，王心凌不仅分享了此次巡演的准备情况，更宣布了巡演的前三站城市将分别在成都、上海、长沙举行，令人期待

口味鲜嫩的芦笋，富含多种维生素、矿物质和微量元素，是一种公认的保健蔬菜，在国际上享有“蔬菜之王”的美誉。 芦笋学名石刁柏，祖籍地中海沿岸，虽然有2000多年的栽培历史，但来中国仅仅是19世纪的事情。我们吃的芦笋其实是石刁柏的嫩茎

天气一热，各种瓜果的需求就大起来了，而其中，最受欢迎的要数黄瓜了。 5月，正是吃黄瓜的好时节，新鲜上市的黄瓜营养“赛过参”，清脆可口，不知道吃什么时就会想起它。 黄瓜味甘性凉，果肉脆甜多汁、清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏

南山甜桃是广东省深圳市南山区的特产。南山甜桃是南山区特有的地方名果。已有近百年的栽培历史

木清泥鳅粉干的创始人是张木清，她从七十年代起就已经开始经营沙县小吃，2003年，木清泥鳅粉干被评为“福建名小吃”。 泥鳅粉干好不好吃，秘诀就在泥鳅上。所以，煮泥鳅粉干的第一步，就是腌制泥鳅

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众所周知荷叶能减肥，而且方法比较健康，不伤身体，最重要的是你不需要节食就能达到减肥的效果。不过减肥的速度相对的缓慢一点，也没有什么副作用。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药

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巴沙鱼可以吃。巴沙鱼一般生长在越南湄公河流域中，是一种淡水养殖鱼类，具有生长周期短，生长快的特点，成熟的巴沙鱼肉质细嫩绵软，营养丰富，并且易于加工。巴沙鱼经过泡药处理肉质更加鲜嫩，但不适合初添辅食的宝宝食用