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常有人问，“医生怎么皮肤那么好？那么亮？”我的保养法其实很简单，就清洁、乳液和断食。 许多宗教都有断食的戒律。戒律不是规定出来使人受苦的，戒律是一种保护，让人用最简单的方法，跨越许多身体健康上、心灵健康上的障碍