按摩法

外伤疤痕是身体受到外部伤害后留下的疤痕。临床上，疤痕被分为生理性疤痕和病理性疤痕两大类。预防外伤疤痕，就是正确的伤口照顾，不论是创伤、烫伤、皮肤感染或是手术，伤口愈合后都会产生疤痕，正确的伤口护理可以避免异常疤痕的产生

老人爱吃香蕉有可能会导致便秘 老年人常会被便秘问题所困扰，于是，多吃梨、香蕉等水果成了老人们防治便秘的必修功课之一。其实，并不是所有水果都能成为老人便秘的克星，凉性水果，便秘老人还是应该少吃。 根据便秘患者的临床表现不同，中医将便秘分为多种症型，对于大部分青壮年而言，便秘多属于实症、热症，因此，适当增加梨、香蕉等具有清热、润肠、通便作用的食物就可以缓解便秘

乖乖宝贝复方精油特别针对孩童而打造，香甜讨喜的罗马洋甘菊、轻松愉快的柑橘与佛手柑，温和配方帮助纾解躁动情绪。 ▍使人感到放松（成人、两岁以上孩童均适用） 佛手柑、薰衣草、罗马洋甘菊等，全成分如下： 成人可加入4-6滴精油在一盆滚水中，用大毛巾盖住头部并深深呼吸。 2岁以下的儿童、敏感肤质者与哮喘患者不推荐直接嗅闻蒸气，推荐以一盆热水加入精油放在自己周围嗅闻 可透过使用精油按摩放松身心和帮助舒缓肌肉酸痛

久坐的生活型态长时间持续，不但容易导致大腹便便的体态，还会使得肠道蠕动速度下降，让宿便与有害毒素容易累积在肠道中，危害到我们的健康。下面介绍每个人都能简单学会的“调理肠道按摩法”，能帮助改善肠道蠕动，促进新陈代谢，让宿便与毒素随着顺畅的肠道一起排出！ 完成准备之后，就可以开始进行肠道调理按摩法。首先，两手掌交叠放在肚脐上，开始以顺时针的方向，用划圆的方式慢慢绕圈按摩，圆的大小不需要太大

已经有白头发了，怎么办呢？当然是治疗白发了，现在治白发的方法也多，最常见的就是药物了，网上卖的很火的比如Ahair爱黑发，内服外用，三效合一，30天就可以白发变黑发，你不妨一试。而今天三公子介绍的可是另外一种方法：穴位按摩法。此法不会让你花一分钱，也不会让你去看医生，只要你每天花上几分钟按摩小指，也能够起到治疗白发的作用呢

女人生活中在每一个月都有几天是很不好的，这些女性就很有感触的，因为在这个时候不是每一个人都能够顺顺利利的度过这几天的，有的人甚至疼到不能自理生活了，今天就来说一说痛经怎么办快速止痛的方法有哪些，赶快学习一下。 1、服用止痛药，当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时

多由炎症过程，损伤或手术创伤后引起。内脏、腹膜受损伤后纤维渗出，使腹腔脏器互相粘连。理疗目的在于促进局部血液循环改善，促进渗出物吸收，加强粘连器官的活动，软化吸收粘连，减轻症状，调整胃肠功能