换边

周六上演的菁英杯分组赛，冠忠南区凭借基斯建功及佐佐木周大演帽子戏法，以4:0大胜深水埗录得开季三连胜。佐佐木周首次在本地球坛戴帽，他表示期待今季可以为球队最少赢取一个锦标。 今场菁英杯分组赛A组赛事在大埔运动场上演，南区上半场先由基斯重炮得手，加上佐佐木周换边后入十二码、快射及笠射连中三元，以四球大炒深水埗

跳绳，它其实是非常好的有氧训练的一项器材，跳绳简单又便宜、不论在任何场地和任何时间都能轻松使用。而除了有氧之外，跳绳不仅能锻炼下半身的肌群外，也能训练手臂与肩膀和节奏感与反应，更可以拿来做全身性的伸展运动，对许多运动员以及健身模特儿来说，跳绳是训练菜单上不可少的项目。而且跳绳10分钟就能消耗400卡的热量，相当于有氧运动30分钟或慢跑60分钟，可说是既方便经济又效能高的运动，近年来深受不少减肥人士的青睐

英格兰联赛杯四强　曼联2:0诺定咸森林(两回合5:0) 【有线新闻】英格兰联赛杯，曼联得到另一个决赛席位，四强次回合主场赢诺定咸森林2比0，总分赢5比0，会与纽卡素争冠军。 卡斯美路念念有词，帮曼联祈福。以外借身份，由拜仁慕尼黑加盟的奥地利铁汉**萨，亦在观众席支持

C朗起孖领葡挫瑞 法国4：2敲“罗” 【Now Sports】周二欧国联A3组，葡萄牙主场以2:0胜瑞典，法国主场以4:2大胜克罗地亚，双双取得2连胜。 2018年世界杯冠军法国主场出击，意外在16分钟被克罗地亚中坚路夫兰攻破大门，落后0:1。主队知耻近乎勇，完半场前，基斯文（Antoine Griezmann）追成平手，随后克国门将利华高域摆乌龙，法国上半场反超前2:1

MBadX 2022年首届级别赛定于4月24日在UBC举行。现将比赛有关事项通知如下： 参赛选手必须是MBadx在籍会员。 会员级别在自愿报级的基础上，由组委会（级别委员会）指导确认