等量
血中胆固醇高对心血管的危害众所皆知,许多民众在平日的饮食就会特别避开蛋黄、内脏及甲壳类海鲜等食物。不过胆固醇真的如此十恶不赦吗?其实并非如此,人体细胞的维持以及维生素D、胆汁和贺尔蒙的产生都必须要有胆固醇!除此之外,饮食中影响血液胆固醇浓度的最大因素其实是“饱和脂肪酸”而不是“胆固醇”, 因此评断一种食物对血胆固醇的影响,必须同时考量食物中所含的“饱和脂肪酸”和“胆固醇”,所以我们可以利用升胆固醇指数 (Cholesterol Saturated fat IndexCSI)来计算食物对血胆固醇的影响,其公式为CSI=0.05×胆固醇(mg)+1.01×饱和脂肪酸 (g),当计算出来的数值越高则代表该食物越容易增加血胆固醇的浓度,并且对心血管的危害也会更大。 延伸阅读:内脏脂肪是什么?由上表可以发现胆固醇只存在动物性食物,因此建议可以适量地利用黄豆制品 (如:豆腐、豆浆等)来取代肉类,此外,多摄取蔬菜和未精致的全榖杂粮、少吃油炸和油煎食物、 选用植物油烹饪,以及调整生活型态 (戒烟、少喝酒与运动)也是控制血脂的要领! 延伸阅读:胆固醇哪里来?至于每天鸡蛋能够吃几颗呢?在2020年美国心脏协会 (American Heart Association AHA)发表的最新的饮食胆固醇和心血管风险的科学建议中,发现在许多回顾的研究中鸡蛋的摄入与心血管疾病风险虽然没有显著相关性,不过由于蛋黄的胆固醇含量较高,因此仍然建议健康族群每天最多吃一个完整的鸡蛋或胆固醇等量的食物
淮安一牛网络科技有限公司,简称一牛,英文名称Eniu。 一牛是由从事多年互联网界研究的海外归国人员于2007年创办,拥有强大的运营团队和技术团队,专注于高端网站定制、企业网站建设、手机移动网站建设、手机APP定制开发、应用系统开发等,为企业提供全球化互联网解决方案。 公司自创立以来,已成功为500多家企事业单位、政府机关提供过高端互联网服务,其中包括中软集团、大众汽车、思科、中国银行、华夏银行、中赫集团、碧生源、朗波尔、凤凰瑜伽、华夏银行、华夏典当行、华胜天成、宝瑞通典当行、传媒大学、中粮集团、国际安全信息中心、国家经济中心、国家统计局、等等
中医有句名言:“十方九归”。其中的“归”说的就是当归。整句话的含义,就是说十个中药方(尤其是妇科良方)中九个可能含当归,说明当归在临床上使用频率之高
ACR加工助剂在化工中常常使用。对于ACR加工助剂来说有多少特性呢? 1.与PVC树脂相容性好,在PVC树脂中易于分散,操作方便。 2.具有内增塑性,用在鞋底料和电线电缆料及软质透明材料中可降低增塑剂用量,并解决了增塑剂的表面迁移问题
有的白癜风患者不知道自己使用偏方治疗白癜风是不是一个好的方法,也不清楚哪一种偏方治疗白癜风的方法是比较好的,比较常见的治疗白癜风的偏方有补骨脂,无花果等,我们经常看到民间流传的偏方中有这些成分。 白癜风中药方?现在这个社会得各种疾病的人越来越多了,尤其对于白癜风患者也是越来越多了,这种病的危害不仅仅是在外貌的美观上,对于白癜风患者身心都是一个摧残。所以很多的白癜风患者都急切的想要治疗好自己的白癜风,因此他们也四处寻找偏方,下面我们来看福州白癜风医院的介绍的白癜风偏方相关知识
大容量振荡器是一种培养制备生物样品的生化仪器,是植物、生物、微生物、生物制品、遗传、病毒、医学、环保等科研、教育和生产部门*的实验室设备。仪器为落地式,整机重心低,在连续工作中平稳可靠。 1.弹簧试瓶架特别适合作多种对比试验的生物样品的培养制备
分解池系统在大型废水处理厂中发挥着巨大作用。厌氧分解能分解有机废物,将污水污泥转化为能产生能量的甲烷气体。但是,这种气体的挥发性很高,因此其维护、处理和加工过程中必须使用惰性气体(如氮气)来防止事故发生并降低危险
荞麦,属于蓼科,双子叶植物,起源于我国,是作粮用的蓼科植物。荞麦粉是做薄饼的麦粉之一,在美洲、法国及东欧尤其受到欢迎。 河南新乡大汉机械时产1吨的荞麦粉振动筛分机成套设备价格实惠,配置方案合理,生产线运行平稳,、能耗低,节省人工、时间等成本,目前在全国热销,成为荞麦粉厂竞相购买的主要目标之一
3月3日,首开股份发布公告称,公司将为北京首茂丰和企业管理有限公司13.5亿元的并购借款供给担保,依据40%出资份额,公司将供给不超越5.4亿元连带责任担保,期限不超越24个月。 公告显现,北京首茂丰和企业管理有限公司为火炬基金与高和丰德(北京)企业管理服务有限公司一起建立的专项用于收买的项目公司(以下简称“首茂丰和”),注册本钱为96100万元,其间火炬基金实缴出资96000万元,持股份额为99.9%;高和丰德(北京)企业管理服务有限公司认缴出资100万元,持股份额为0.1%。 材料显现,火炬基金由首开持股40%、金茂持股50%、高和出资持股10%
草莓又叫红莓、杨莓、地莓等,是蔷薇科草莓属植物的泛称,全世界有50多种。草莓原产于欧洲,20世纪传入我国。当今,美国、波兰和俄罗斯是世界上种植草莓最多的国家
