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嗜吃巧克力或甜食？小心自律神经失调（图／达志影像） 当自律神经不自律，就是生活品质低落的开始。日本第一位自律神经专科整体师原田贤在著作《70%的人都有自律神经失调？：别让失调酿成疾病，自律神经居家调理指南》一书中，透过姿势、睡眠、饮食、运动、思考，教你重新赢回健康！ 当你觉得肚子饿时，是否会突然很想吃巧克力或甜食呢？巧克力其实含有大量***、糖分及油脂，只是大家都疏忽了这一点。 在我还是一名上班族时，到了傍晚就会觉得有点累，肚子也会有点饿，这时我会吃巧克力，也会跟同事分享，这样的情景在职场很常见

体质性低血压又称原发性低血压，多见于体质瘦弱的女性，常具有家族遗传史。可无自觉症状，偶然体检时发现，也可出现精神疲倦，头晕，乏力，心悸，心前区重压感等，类似神经官能症的表现，容易发生胃下垂、肾下垂等疾病，其原因为体质较差，心脏功能较弱，心搏出量少，故以收缩压降低为主，但一般不会低于80mmHg。防治方法首先在于端正认识，解除顾虑

女生月经来潮前一周左右开始，有些人会出现腹部疼痛、乳房胀痛、腰酸、头痛及心情烦躁、敏感、容易发脾气等“经前症候群”；图为情境照。(撷取自Unsplash) 〔健康频道／综合报导〕每个月都要来一次的“大姨妈”，是很多女生的烦恼，月经来前的乳房胀痛、头痛及烦躁等症状，让人往往动不动就要“牙起来”；不过，国健署表示，当月经来时“经前症候群”症状会消失，因此和月经来脾气会变坏完全无关！ 国健署指出，女生月经来潮前一周左右开始，荷尔蒙会发生变化，有些人会出现腹部疼痛、乳房胀痛、腰酸、头痛及心情烦躁、敏感、容易发脾气等身心不适症状，等到月经来潮或结束后，这些不适症状即消失或减缓，一般称之为“经前症候群”。“经前症候群”的症状因人而异，如果确实出现这些症状，最好先给专业医师诊断，排除其他疾病可能

绿杨春茶是绿茶饮品，茶叶内含丰富的有益物质成分，经常饮用可保健身体健康，是绿色健康的茶饮，长期饮用还能起到保健养生的作用。下面，我们就来了解下绿杨春茶的功效。 绿杨春茶功效 1、抗衰老 茶叶中所含的抗氧化剂有助于抵抗老化

经常听到专家建议：要根据自己体质来选择一些凉性或热性饮品，才能喝得健康，那么咖啡是属于寒性还是热性饮品？ 很多人认为咖啡是苦寒之物，咖啡植物虽然是生长在热带但从中医药理论看，所有食物、药材，根据烹调、炮制方式的不同，在性质上也会产生相当大的差异。 如，冰凉的冰咖啡，其性质是由凉转寒，而咖啡豆也会因烘焙的时间较长，而带燥热，因此，无论是因为烘焙或烹调方法差异，使得最后喝下肚的咖啡转为“寒凉”或“燥热”，在中医中咖啡应该属于清热之物范围，但是它又可能引起烦躁，疼痛，颤抖等上火现象，因此很难界定咖啡的属性。 咖啡并不是每一种体质的人都适合喝，如脾胃湿热体质的人，容易胃酸过多，咖啡属于刺激性饮料，容易发生胃食道逆流，同时影响中枢神经的传导，导致不舒服的状况，因此这类型的人群不建议多喝咖啡

GABA在大脑中促进放松和抑制兴奋的作用对于理解为什么使用增强GABA作用的药物来治疗几种神经或心理疾病很重要，例如在癫痫发作期间，大脑皮层活动过度。 为了控制癫痫发作，人们给出了作用于GABA受体的药物，这些GABA能药物或GABA类似物的例子是苯二氮卓类药物，其他模拟GABA作用的药物包括氟马奈齐、巴比妥类和酒精，另一方面，***可以中和GABA的作用，这就是为什么咖啡能让人保持清醒和活跃。 GABA的其他用途包括改善睡眠周期和降低血压，焦虑症也可能受益于GABA能药物，GABA可以缓解背痛和关节炎症状，也可以作为肌肉张力调节器使用

最开始到最后发展为胃癌，是一个循序渐进的过程。 huangxing2021-07-151313 我们所说的十胃九病，然而，胃癌并非由正常细胞一跃变为癌细胞，从最开始到最后发展为胃癌，是一个循序渐进的过程。 从胃炎到胃癌有四个步骤: 慢性浅表性胃炎只是功能性消化不良或非溃疡性消化不良，并不是胃粘膜真的有慢性炎症

茶是各种毒素的解药 不同人群喝不同的茶。您知道吗?茶还是酒精、尼古丁、废气及辐射等毒素最廉价的解药。茶叶种类繁多，可根据自己的职业与体质情况选择

“每天喝8杯水”是个很模糊的概念，所谓的8杯水，是指每天人通过吃饭、喝水等总共摄取的水量，如果你喝完一大锅汤，再喝8杯水，肯定是种摧残。当然，如果每天只捧着咖啡、饮料等含有***的饮品，自然会影响正常白水的摄入量。最健康的是白开水，建议每天补水可以通过喝白开水，吃水果、喝粥等方式完成

国际旅行卫生健康咨询网 International Travel Health Advisory Network 哈拉尔位于埃塞俄比亚东部，是一座历史悠久的古城，也是伊斯兰四大圣城之一。 哈拉尔地区有最适合阿拉比克咖啡生长的海拔高度，是埃塞俄比亚咖啡生产地最高的咖啡。埃塞俄比亚哈拉尔就像也门摩卡一样，也是“纯手工”生产的咖啡