营养素

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9月初时，《退休好幸福》团队至台安医院与大肠直肠外科主任糠荣诚，做了一次线上直播，讨论关于肠道保健的问题。 正因大肠癌罹患的人数，有年年增长的趋势，患病年龄更是逐年下降，唤起了大家对肠道健康的注意，有时看似平凡的便秘、腹泻，或许隐藏着可怕的危机，就让我们来看看有哪些常见的问题。 Q1：如果发现血便，要如何分辨是因痔疮破裂，还是肠道健康出现问题？ A1：若是痔疮所造成的血便，多半为鲜红色的鲜血，量较多，甚至直接滴到马桶上；若是肿瘤产生的出血，多会混和于粪便中，当粪便呈现偏黑、暗红色的时候，就要特别注意了

前些日子，大家都被一个新闻刷屏了，衢州有一位9岁的小男孩，因为肚子疼去医院检查，开始以为是肠套叠，没想到最后诊断为直肠癌晚期。在我们的印象中，直肠癌不是中老年人的专利吗？为什么小孩也会得肿瘤？我们应该如何反思，平时应该怎么注意呢？ 作为一名胃肠外科医生，看到这个消息，我还是无比震惊的，我虽然遇见过成百上千的大肠癌患者，但是像这么年轻的，才9岁的小孩，我真的没有见过。 我们国家大肠癌的发病平均年龄是48岁，美国为69岁，足足比美国提前了20岁

不少人存在这样的想法，人老了大鱼大肉要少吃，否则肠胃功能弱消化不了。甚至有一些老年人干脆变成“素食主义者”，荤腥儿都不敢沾了。不过，北京市疾病预防控制中心的专家却表示，老人既不能无肉不欢，也不能谈肉色变，膳食均衡最重要

糜烂性胃炎患者吃什么好?糜烂性胃炎平时生活中吃什么需要注意什么，很多人都会关注这样的问题，那么，究竟糜烂性胃炎吃什么好呢？得了糜烂性胃炎不要粗心大意，但也不必恐慌，要从细微方面的饮食调理入手，长期坚持，这样对病情的康复是极有帮助的。接下来我们就跟随北京德胜门中医院胃肠科医师刘京娜主任一起来了解糜烂性胃炎吃什么的相关知识。 胃肠科医师刘主任说糜烂性胃炎怎样饮食是很多胃炎患者都关心的问题，治疗糜烂性胃炎较好的方法是自我保健，只要能坚持治疗，按时服药，尤其注意养成生活规律、饮食有节的良好习惯，做好调护，不仅可以减轻病痛，还有可能使本病完全治愈

立冬来了，冬日里的艳阳总觉得让人肃然起敬，树叶慢慢变黄凋零枯萎。奈何我一到冬天就食欲大涨，总觉得我需要御寒能量。我国民间有“立冬补冬补嘴空”的说法，意思是立冬后是进补的好时机

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大家都知道白癜风是一种比较难治的疾病，所以在治疗期间，白癜风医院专家提醒患者一定要注意白癜风的饮食，香菇人人都吃过，香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。而在民间素则有“山珍”之称。并且香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)是一种人们常吃的美味菌类植物

每日在电脑萤幕前、太阳底下蒙受不少辐射之害，果真暴露于太阳、电脑萤幕前的身体部位均有辐射反应。此次净化真的是抽丝剥茧，将我自小至大吃下的大量肠胃药、晕眩药、头痛药，每日都一古脑儿排放出毒素，连我生产时及作牙齿施打的麻醉药、止痛剂，均一一释放出来。 平日是外食族，无法避免的防腐剂、食品、添加物，及上课每日写白板笔的有机溶剂，常使我感觉身体紧绷、肠胃不适、易疲倦

七种营养美味食物必须吃没有让人永葆健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。日前，来自美国的10余位营养学家联合在美国网络医学博士网站上提出建议，以下7种食物，能够让我们在2009年越吃越年轻，越吃越健康。花菜花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物