营养素

近年来，高血压、高血脂成了一样平常生涯中常见的疾病。当这些疾病没有获得有用的控制时，就容易演变成动脉硬化病症。而这种病症可引发血管变窄，从而泛起心绞痛、心肌梗塞以及心肌纤维化等情形

垃圾食品(Junk Food)是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。如何区别垃圾食品和健康食品？所谓垃圾食品是指含人体所需营养成分，经过炸、烤、烧等加工工艺使营养成分部分或完全丧失，或在加工过程中添加、生成或长期过量食用在人体内产生有害物质潴留的食品。如含苯并吡的油炸类食品、含亚硝酸盐的熏制类食品以及易造成水钠潴留的腌渍类食品等等

一说到“垃圾食品”人们会马上想到汉堡包、方便面，其实，从营养素角度来说，鸡肉汉堡并不能被称为垃圾食品，其蛋白质含量较高，还含有一定量的B族维生素。真正的垃圾食品一般包含这三层含义：营养质量较差；容易让人不知不觉中发胖；不利于预防慢性病。按照这三个含义，我们来给垃圾食品排排名

近年来餐饮行业发展非常迅速。据有关方面的统计，餐饮业的增长率要比其它行业高出十个百分点以上，市场发展潜力很大，而做这个行业的创业者也在不断增加。粥作为餐饮业的一个分类，营养健康，好吃不贵，很受人们的喜爱

1名46岁男性平常待室内工作，只要天冷或亲友感冒，就一定感染。医师表示，抽血检查发现患者缺乏对抗感冒病毒的维生素D，建议多晒太阳补充。 荣新诊所副院长何一成在记者会表示，收治1名46岁男性，因工作关系早出晚归，假日也很少从事户外活动，很少晒太阳，因此经常生病

豆芽也称芽苗菜，是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的“芽菜”，也称“活体蔬菜”。青少年可多食，孕妇多食对缓解妊娠性高血压和产后便秘有一定效果，虚寒尿多者慎内服，绿豆芽中含有核黄素，口腔溃疡的人很适合食用，孕妇多食用豆芽可以分解体内的胀气，利于其他营养素的吸收。 一般人群均可食用

Barleans，有机，chia种子补充剂，12盎司（340克） – estd 1989.从我们的家人到你的。古代阿兹台克人的超级食物。素食来源的欧米茄-3，维生素和微量矿物质

苦瓜防暑丝瓜防癌：老人夏季养生勿忘“五瓜” 夏季天气炎热，暑气很重，很多人在夏季容易中暑、上火。老年人在夏季养生更是要注意预防暑热，及时补充水分。 黄瓜味甘而且性平，具有明显的清热解毒、生津止渴功效

纤维素，是我们必须置于每日饮食中的重要项，只要能够在饮食中搭配丰富的膳食纤维，食物在肠道消化移动的过程中持续转换过程中，饮食的热量将减少囤积的风险。就保健与体重管理都是非常重要的观念。 纤维素丰富的饮食给予肠黏膜充足的时间吸收营养素，也拖延血糖和脂肪吸收，同时延缓食您生理;相对的，一旦纤维素不足，升糖负担重的食物都将快速刺激胰岛素分泌，加大胰脏负担，并扩大饥饿的感觉，从健康与减重的观点都不是好消息

登封市哪家医院看小孩发育迟缓好?河南省医药科学研究院附属医院是郑州专业治疗儿童多动症抽动症遗尿症、发育迟缓、语言障碍、智力低下、学习困难等儿童疾病专科现代化综合医院医院地址:郑州市中原区建设西路106号。 现如今，儿童要求增高的人数是越来越多，人们现在不光是因为对美的追求才要求进行人体增高，还是因为现在的很多原因导致了众多儿童青少年的身材矮小症现象，为了孩子的将来，家长必须预防孩子发育迟缓. 河南省医药科学研究院附属医院儿科医生介绍，要了解正常小儿不同年龄应该达到什么样的能力水平，不妨经常与周围的小朋友进行比对，如果有落后，赶紧找医生检查一下，尤其注意神经系统的检查。 其次，要了解导致发育落后的常见原因，如：过度卧床、缺乏环境刺激引起的一过性发育落后、营养素缺乏、以及神经系统疾病(脑瘫，智力低下，，语言障碍等)