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你为什么睡得晚？有可能是月亮"惹的祸" 据媒体报道，美国华盛顿大学的一项研究发现，月相会影响到人类的睡眠，满月时候入睡时间晚、睡眠时间少。 科学家发现，人类睡眠周期与月相变化同步，也就是29.5天为一个周期。在月圆之前的几晚，人通常会睡得较晚，而睡眠时间也随之缩短