累垮

各人的体质不同，有的人或许天生就是体质好，是一个运动健康的苗子，但是同样也有的人从小就体质差，运动起来气喘吁吁的，对于这样的人应该如何运动呢 1.体质差不适合做剧烈的运动，但是可以选择每天早晚去慢跑，相对来说，慢跑消耗的能量要少得多，因此，每天坚持慢跑，经过一段时间对你的体质会有很大的改善的。 2.没事的时候不要老是在屋里坐着，既然你知道自己的体质差，如果你还老是呆在屋子里的话，对你是没有任何好处的，只有走出去，感觉到累了，才有锻炼的欲望，然后你才能够坚持，才能够改善你自己的体质。 3.对于体质差的人来说，和别人一起去打个乒乓球也是不错的选择，当然你要选择相对菜鸟一些的来对练，找高手那是纯粹找虐，不但打击自己的自信心，还会被累的一身汗，而找一些菜鸟对练一下，不仅会增强自己的体质，还可以练习自己的技术，一举两得的

其实，在亲密关系中，我们不仅有“被拯救”的需求，有时候也会希望去“拯救对方”。 比如我一个朋友，他曾信誓旦旦地跟我说：“下一次，我绝对不要再找有原生家庭创伤的女孩了。” 这并非他的歧视，而是他在每一段关系里，总是忍不住扮演那个“拯救者”的角色

接受美国清谈节目访问时说，就算奥巴马连任下届总统，她也不会做足八年国务卿，她宁可在适当时候退休，专心写作或是教书。 希拉里已活跃美国政坛二十年，二ＯＯ八年更曾参选总统但败于奥巴马。她对电视主持人斯迈利（TAVIS SMILEY）说，很享受作为美国最高外交官的工作，但这工作太辛劳，会“累垮人”，她坚决不会做到第二任完结，“做足八年──这实在是非常大的挑战