satir

这就是萨提亚的冰山理论，实际上是一个隐喻，它指一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分——行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。心理治疗师需要做的工作往往是透过来访者的表面行为，去探索来访者的内在冰山，从中寻找出解决之道——每个人都有自己的冰山，认识到自己的冰山，你的人生就会改变! 维琴尼亚•萨提亚(Virginia Satir)是美国最具影响力的首席心理治疗大师一位女士的名字，也代表以维琴尼亚·萨提亚名字命名的一种成长模式。 根据萨提亚的理论，一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，这种联系有可能影响他的一生

美丽，常常来自于冒险。虽然你我都知道，那个冒险的过程，社会不会为你背书，因而孤单很多，挫折不会少，就看你的人生想实现什么了！ “我应该听从别人的意见，还是听自己的声音？” “只听自己的，会不会太自私？” 相对于“做自己”，就是“做别人要我做的”。做别人要我做的，就是根据社会期望去做应该做的，我给这样的行为取了个夸张的代名词，叫做“做罐头”

昨天，我很喜悦能再见高龄99岁的Maria Gomori，她远从加拿大飞来台湾，看到她骨瘦如材的身子里，住着非常坚定的灵魂，那股生命的韧性以及她对于每个生命的看重，鼓舞也激励著现场的我们。 Satir的治疗是一种精神，是人与人互动以及生命交流的历程，它不是专业，它是普世价值，是对人性的理解与深层的尊重，是一种相信人与生俱来就是同样重要且深具价值的信仰。 Maria分享她自己从小在匈牙利，经历战乱与颠沛流离，在那最黑暗的时刻，她坚信有灵性的力量，那就是所谓内在的生命力，若能相信自己，那就是股很强的力量~ 如果你能真正的相信自己，你就能做超乎你的想像，那会创造奇迹! Maria深信，不论你生在哪、什么家庭背景、婚姻状态、成就表现如何、地位与权力高低…都无法贬损你存在的价值，那就是不管如何，你都够好，你可以追寻你要的，你可以看重自己并且从今天起开始好好善待自己! 因此，我们可以往前看，带着从过去生命中带来的丰富的经验，成为我们现在珍贵的资源，带着力量向前行! 发表者：openlove20

若一直争论是非对错，很容易掉入家庭沟通陷阱！-By Satir 《家庭如何塑造人》 很多的人际沟通都是处在自己过去的阴影里进行而不自知。于是我们常常在不自觉中掉入家庭沟通陷阱，和对方陷入是非对错的争执中，但是对方根本不明白，其中的是非对错到底是怎么回事，而觉得莫名奇妙。 慢慢地，在不断的冲突和冲撞下，我们就开始在彼此间筑起篱笆，甚至筑起一道厚厚的墙，这往往只带来关系中的寂寞，使得彼此情感愈来愈疏离，距离愈来愈遥远