煮开

健康养生之食疗，食谱选择上如果是经常胃酸过多从而导致有胃痛的话，我们可以在日常的饮食当中来温补我们的身体，一些养胃的食物可以选择到日常的生活当中来进行使用，具有缓解胃酸，健脾消食等等的良好作用，今天小编就来跟大家分享一下讲解适合有胃病的人 健康养生之食疗，食谱选择上如果是经常胃酸过多从而导致有胃痛的话，我们可以在日常的饮食当中来温补我们的身体，一些养胃的食物可以选择到日常的生活当中来进行使用，具有缓解胃酸，健脾消食等等的良好作用，今天小编就来跟大家分享一下讲解适合有胃病的人食用的养胃食谱分享。 小米100克、山药200克、红枣适量。山药洗干净去皮切好小米淘洗干净红枣洗净材料一起放到电饭锅里加水煮成粥

随着冷空气的接近，我们离冬天越来越近了。立冬也快要到来，人们的饮食习惯也随之改变。在南方，人们立冬有什么饮食的习俗呢? 在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，在台湾立冬这一天，街头的 羊肉炉 、 姜母鸭 等冬令进补餐厅高朋满座

一直有很多人有这样的疑问比如隔夜茶能喝吗？火锅汤能喝吗？隔夜开水能喝吗？网上的答案也是众说不一。那么隔夜的开水肯定是越新鲜的越好，也就是说煮开后的时间越少越好，因为水煮开后储存在保温瓶内，时间越久，产生的亚硝酸盐就越多，而亚硝酸盐属于致癌物质。所以，偶尔喝一次没有问题，但是，不能经常习惯性的喝隔夜水或者放置时间更长的水

把排骨和莲藕切好备用先放入排骨再放入莲藕之后小火慢煮即可。莲藕在做排骨莲藕汤之前是排骨需要把排骨进行焯水备用的。在焯水的莲藕过程中要在排骨里边加

1、牛蒡切成3公分长段加水(要淹过牛蒡)煮至熟烂加入酸梅并上、下翻动使之入味再下糖用小火续熬至糖溶化再拌入麦芽糖并常翻动以免烧焦待水分收干即可。 2、食用前拌入少许白芝麻、增加美味。 1、将牛蒡去皮洗净切细胡萝卜洗净切丝; 2、炒锅注油烧热下入蒜末爆香放入胡萝卜丝、牛蒡丝略炒加少许水、酱油、精盐煮15分钟淋入蜂蜜撒入芝麻即可

便秘不仅让人们感觉痛苦，而且会导致毒素累积，对健康有很大的影响。治疗便秘依靠药物只能缓解一时，而且往往会有副作用。今天给大家推荐3种能治疗便秘的简单家常菜，虽然做起来非常简单，但对治疗便秘效果刚刚的，而且完全不必担心副作用

牛奶营养丰富是人体钙的**来源而且钙磷比例非常适当利于钙的吸收。故牛奶被称为最理想的补钙食品。牛奶还可以降火因此是夏天补钙降火首选食物

1、材料：五花肉600克、韭菜600克、鸡蛋1个、水饺皮50个、色拉油50克、生抽2汤匙、胡椒粉少许、食盐5茶匙、水1小碗、小葱30克、姜2克。 2、做法：五花肉去皮剁成肉末，姜剁碎、葱切末，加入生抽、胡椒粉，2茶匙盐、肉馅按顺时针搅拌，一小碗水分3次加入，拌至水被肉馅充分吸收。 3、打入一个鸡蛋，继续顺时针搅匀，韭菜切末，加入色拉油拌匀之后，再加入3茶匙盐，将肉馅放入，与韭菜拌匀，最好尝一下咸淡，淡了就再加点盐，在饺子皮四周涂一点水，包入饺馅

黑椒牛排可能很多朋友都会做，但做法不一，风味各异。今天我也给大家分享我的黑椒牛排私房做法，希望笑纳。 材料：肉眼排250克、牛油20克、洋葱碎60克、蒜碎20克、黑椒碎6克、红酒60毫升、金宝罐头牛尾汤60毫升、鸡蛋1个

银耳是一种常见的可被用来食用的真菌物质，还是一种人们喜爱的滋补品之一。其做法也是丰富多样，但是今天小编想向大家极力推荐“银耳莲子汤”，为什么呢?首先就要从它的功效与作用谈起了。 其实不论是银耳还是莲子，其滋补效果还是众所皆知的，特别是含有棉子糖的莲子，滋补功能十分强大，所以对于身体刚刚恢复比较虚弱的人，银耳莲子是**的滋补营养品之一