静心

如今，我们对于茶叶已经十分熟悉，对于茶叶的使用，我们最先想到的是饮用。当然，在日常生活中，我们还有时会以茶入菜或是做药，我国历史上对于茶叶的使用有哪些? 其实说起书院茶，大家肯定在想它与书院应该是有一定的联系的。没错，书院茶就是在书院中盛行的茶道，由此而形成一定的文化

上一篇文章提到我当年在雪梨‘打仗’的那段日子，我的身心24小时备战。失眠是从那时候开始的，我的自律神经当时大概也烧坏掉了。后来我明白，一个陌生的地方、不友善的环境、加上争强好胜的个性，让我内在随时都处于“不安全”的状态

学毕业后，我入职江西卫视新闻中心，在新闻播音工作岗位坚守15年，这段经历深深筑牢了我对党的理论理解和实践认知，为理论宣讲和课程思政教学夯实了基础。2018年，我回到母校任教，转战高校教学岗位，深刻发掘课程思政元素，开拓创新教学方式，把曾经在宣传工作中的经验转型为课程思政的“传道、授业、解惑”。 播音专业课程具有很强的意识形态属性，我们学习、练习的每一篇稿件都具有天然的思政价值，作为一名专业教师，我要做好且必须做好的事情就是武装自己，深入挖掘课程的思政元素，用真实生动的故事、质朴贴近的话语、学生喜闻乐见的方式，让学生在专业学习中“知其然，知其所以然，更要知其所以必然”，在生活实践中激发志气、骨气与底气，影响带动学生虚心求理、静心学理、用心悟理、正心明理，努力把道理转化为思想认同与行动遵循

日复一日的匆忙中，我们总要尝试去寻找到属于自己的小世界，容许我们一头扎进，暂时抽离生活的琐碎。 对于杭铣社区居民陈朵朵、陈静、郭雁南来说，这个小世界，就是烘焙。 刚开始，她们做烘焙只为吃得卫生、健康

《狸猫换太子》是京剧长演的曲目，讲的是北宋时期，妃子刘娥没有儿子，用剥了皮的狸猫代替了这个孩子，把别人的孩子据为己有。 这个故事是根据历史当中的真实案例改编的。刘娥非但不是一个狠毒的妇人，还可以说的上是一个合格的后妈

坚持有时候是一件很难的事情，大部分的人都很难做到坚持这件事，面对外在诸多的诱惑、怠惰的驱使、挫折的面对、压力的承受，很多人在面对如此艰难的环境下，终于还是放弃了。坚持，从来不是很容易的一件事，但如果你能做到，那么你的人生将会变得更好，以下是坚持帮助你更好的六件事。 当生活或工作陷入困境，不妨静心思索激励自己，如此一来，你会更容易找到突破的勇气

“板凳要坐三年冷，学术乐趣始自生”，9月11日，中国政法大学（以下简称法大）图书教学楼传来阵阵掌声。 当日， 2020级研究生开学典礼在首次启用的图书教学楼举行，据悉这也是法大落成的最大单体建筑，校长马怀德致辞鼓励研究生新生，还引用电影《功夫熊猫》里的台词，提醒学生们做学术“要守得住寂寞”。 马怀德在致辞中先是引用了路遥小说《人生》中的一句话：人生道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步

旅行中想要睡个好觉，到底有多难？ 根据全球健康机构的报告，“健康”现已成为了一个4.2万亿美元的产业。而且，这个数字还在不断增长。 作为近年来被反复提及的热门话题，相信大部人对于“健康生活”都有一些心得：定期运动、规律饮食、充足睡眠、放松心情、做做瑜伽……毫无疑问，这些方式确实对身体有很大益处，也能让身体处于一个健康的状态

台湾嘉义地方法院检察署于民国106年11月1日上午9时30分假佛光山圆福寺办理受保护管束人生命教育活动，计有40名受保护管束人及观护人、观护佐理员参加。本次体验性课程邀请佛光山圆福寺妙维法师担任讲座，法师带领受保护管束人体验禅修静坐，透过观心与专注训练的活动，学习自我觉察，借由静心，进入自己内在的风景世界，体察不一样的自己。 活动一开始，法师讲述静坐的意义与功能，及过程中可能出现的身心反应与问题，并引导受保护管束人如何克服困难，跨越障碍

“板凳要坐三年冷，学术乐趣始自生”，9月11日，中国政法大学（以下简称法大）图书教学楼传来阵阵掌声。 当日， 2020级研究生开学典礼在首次启用的图书教学楼举行，据悉这也是法大落成的最大单体建筑，校长马怀德致辞鼓励研究生新生，还引用电影《功夫熊猫》里的台词，提醒学生们做学术“要守得住寂寞”。 马怀德在致辞中先是引用了路遥小说《人生》中的一句话：人生道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步