静心

2019年国家公务员考试笔试预计在这个月举行！ 2019年国考时间是很多考生比较关心的问题。近日，从重庆市人事考试中心发布的《2018年度重庆市人事考试工作计划》中看到了相关信息。 如上图所示，在2018年度重庆市人事考试工作计划中中央机关及其直属机构2019年公务员录用考试（即2019年国考）将在2018年11月底笔试，报名时间未定

个人简介：雪中倩影，本名吕传琴，金陵好时光朗诵艺术团成员，南京珍珠朗诵艺术团成员，南京扬子江朗诵团成员，渴望用声音传播一切美好。 个人简介：宁晋，本名赵建萍，业余时间喜欢朗诵、运动，江苏省朗诵协会会员，南京扬子江朗诵团和金陵好时光朗诵艺术团成员。 个人简介：乔薇，企业管理退休人士，热爱读书和朗诵，现为江苏省朗诵协会会员，南京市珍珠朗诵艺术团成员，静心读书，拥抱自然，热爱生活，深情诵读，让真诚和快乐充满每一天！ 个人简介：国男，实名章国跃，江苏省朗诵协会会员，南京艺甸园配音朗诵艺术团团长，南京扬子江朗诵团副团长，长期活动于舞台

好好照顾身体。我们的身体，就是灵魂寄居的庙。 好好吃饭，好好睡觉，觉得紧绷疲倦的时候，就找一些方式，让身体可以真正地放松下来

要做一件事，就不宜把它拿来瞎想，不然想来想去，越想越有味，做事的雄心力气都化了。 如果你掉进了黑暗里，你能做的，不过是静心等待，直到你的双眼适应黑暗。 你不能靠怀念、埋怨、期待度日，你要通过努力、热情、真诚生活

要吃得开心，先做一个开心的人。 有没有发现在办公室吃饭盒时总是吃什么也不太好吃？有没有跟别人分享一杯不能再普通的咖啡也喝得津津有味？ 好食材以外，我们的情绪也好像担当主导了我们对味道的接收和感应。 味道图书馆在十月份邀请身兼作家和网络节目主持人、注册催眠治疗师和身心灵导师安静小姐，合力设计了两场饮食体验，探讨情绪和味道两者之间的关联： 你的心情如何，舌尖感觉也如何；我们先以科学的角度解释心情如何影响我们对味道的感应，同时亦跟大家尝试用不同食材把不同的情绪变成实在的味道

“舌尖”领人在味觉上向更细处一步步地探掘，重拾我们曾有的静心、细心、耐心。曾经听一个老茶人说苦，口腔感受到的苦不是真的苦，真苦入心。借他这话来说“舌尖”，创作者们想说的，是入心的味道

世间百草，唯有茶叶传遍世界而广受欢迎。打开中国的文明发展史，每一卷都能嗅出茶的清香，茶不仅是一种饮品，更是一种博大精深的文化，是中华文明长河中的一颗璀璨明珠。 有人喝茶解渴，有人喝茶提神，也有人喝茶静心，久而久之，爱茶人便形成茶不离口的习惯

情绪涂鸦是一种表达性艺术治疗方法。涂鸦是一种情绪发泄的方式、是一种有创意的艺术表达方式、是一种最直接、最经济的自我疗愈的方法、是一种关照自己的行为。 外语学院于10月1日-10月13日举行了线上“心理情绪涂鸦”活动

从7 月18日起到8月7日，是冬病夏治的最好时机：不吃寒凉食物、拒绝一切冰镇饮品；不喝酒！每晚热水泡脚，经络按摩、尽量按时睡觉，不熬夜！还自己一个好身体，珍惜每一天！1请大家不要喝冰镇一类的饮料和食物，会使寒气入侵不能排出，要想使体内的寒气排出。 “三伏天”是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，民间百姓说的“苦夏”就在此时。在这个时节要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟

爸妈只会在意我的表现，不懂我的心情， 仿佛全世界也找不到谁可以倾听我的心声。 直到接触GTHA催眠，一步步揭开自己寻求的答案。 潜意识带我回到幼儿时期， 感受到小时后爸妈外出工作时，会将我留在家里， 因为是排行老大，爸妈都会要求我要独立、做妹妹们的榜样