静心

洞察力、专注力和有创意的想法，都是从平静的状态中浮现的。 大脑边缘系统，即大脑的生存中心过度活跃，不利于我们处于这种状态。 这个静心将把你从大脑的应激反应带向清晰与平静

适合场景： 来自海南 降真香，雅而不扬，静心品味，缕缕清香，沁入心扉，安神入定。 降真香具有藏气安神，扶正祛邪，清肝养肾，开窍益智之功效，能辟四时邪气，为养生之灵香妙品。 降真香的香气比较难以形容，随着温度渐渐上升，满室幽香，或凉、或甜、或蜜、或雅，有的如兰花、有的如蜜瓜、有的如青草、有的如药香，变幻无穷

有人说，旅行真正的意义不只在于饱览了美景，更是宽阔了心境。看遍了富丽堂皇的亭台楼阁，或许心之向往的是那片“深林人不知，明月来相照”的自然无虑之境。 秋意正浓，禅意歌者刘珂矣发布了全新单曲《无虑》

王羲之第七代孙—智永，人称“永禅师”，一生致力于书法学习。他的笔法绚烂多姿，富于变化，直到如今，智永的《真草千文字》中的楷书字体，被视为最美的楷书，更是学习书法及硬笔字的**范本。 本书以智永《真草千字文》楷书字体为主，作者依此字体以铅笔临摹，再转写成现今教育部颁布的标准字体，两种字体一起呈现一起练，练出最美的楷书硬笔字

长期照护时代来临，你准备好了吗？（2） 说到被照护者的情绪问题，谈的是“理解与包容被照护者的压力及情绪”，这回分享的是在理解与包容之后，被照护者究竟会有哪些在不同层面上的真正“需求”呢？ 在最基本的生理需求上，绝大部分的被照顾者绝对是希望能维持身体上的干净、舒适，并获得病症的舒缓及疼痛控制。能自在的活动，妥善的饮食，维持最基本的生活品质与尊严。长期照护患者因长期处于封闭的照护、疗养以及复健阶段，长时间的就医治疗，辅具使用将会造成巨大压力，面对经济援助则需转求亲友，医疗保险或是社会福利制度的挹注

秋季的道风山，气候分外宜人，这个季节特别适合到山上来静修，一洗身心疲惫。邀请你把握时机，报名参加今年秋季举行的两个艺术营！ 导师：陈婉萍（道风山基督教丛林艺术经理） 在绘画创作中，我们可以查看、聆听、委身和纪念内在生命种种已知未知的信念，见证当下心灵隐密处的辨识和选择。我们可以从绘画创作里得到更全面的关注和发展，从而得到治愈

为期五天的校长研修班学习，我感受到蜀山区教体局领导对这次活动非常重视，专家讲座非常贴近校长们的工作实际，都是特别好的具体问题分析和急需的理论指导。平时在学校里，教书育人的同时做着繁杂的工作，很难静心来去思考、去学习专业之外的知识。但是，我深知，既要脚踏实地，也要仰望星空，所以，5天的时间我学习的很充实

人们在学习圆觉经的时候，是可以从其中知道很多的方法的。在圆觉经的原文中，我们是可以从中了解到三种的修行方式的，如果我们真的能静下心，真的依照这几种修行的方法去做的话，自己也是能得到很多的好处的。 修行的时候，如果自己的内心是清净的，就是能消除自己眼前的种种幻象的

《狸猫换太子》是京剧长演的曲目，讲的是北宋时期，妃子刘娥没有儿子，用剥了皮的狸猫代替了这个孩子，把别人的孩子据为己有。 这个故事是根据历史当中的真实案例改编的。刘娥非但不是一个狠毒的妇人，还可以说的上是一个合格的后妈

为更好地领悟“自力更生、艰苦创业、团结协作、无私奉献”的红旗渠精神，全面提升机关党建工作质量，11月24日——29日，内蒙古赤峰市水利局红旗渠考察学习班29名学员在林州红旗渠精神培训基地开展体验式教学。 26日上午，学员们在基地会议室举行了开班仪式，并聆听专题讲座《弘扬红旗渠精神，做合格党员》，观看纪录片《红旗渠》。 学员们重走红飘带、水长城、青年洞，身临其境的感受当年林县人民自力更生、艰苦创业的大无畏精神和“劈开太行山、引来漳河水”的决心