吡哆醇

豚肉与其他肉类比较是更健康的选择，因为豚肉主要是由蛋白质组成。新鲜的精瘦豚肉含有水分，经烹煮后可达约26%的蛋白质含量。而经过干燥的精瘦豚肉，蛋白质含量更能高达89%

富含铁质的食物 最铁的蔬菜和蔬菜产品吗？ 含有丰富的磷的食物 最磷的蔬菜和蔬菜产品吗？ 食物中的维生素B2 有至少维生素B2的蔬菜和蔬菜产品？ 食物中的维生素B2 准备 - 加工蔬菜的维生素B2吗？ 维生素B1的食物 哪些准备 - 加工蔬菜的维生素B1？ 维生素食品 没有准备好 - 生吃的蔬菜有最维生素吗？ 维生素食品 毫无准备的 - 生吃的蔬菜有维生素吗？ 镁的食品。有多少镁中 浓缩牛奶甜? 食物中的脂肪。有多少脂肪中 红洋葱? 磷在食物中

维生素B6（Vitamin B6）又称吡哆素，其包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺，在体内以磷酸酯的形式存在，是一种水溶性维生素，遇光或碱易破坏，不耐高温。维生素B6为无色晶体，易溶于水及乙醇，在酸液中稳定，在碱液中易破坏，吡哆醇耐热，吡哆醛和吡哆胺不耐高温。 性状：维生素B6为白色或类白色的结晶或结晶性粉末，无臭，味酸苦，遇光渐变质