两勺

德国机床订单增速放缓全年产量将同比增长3 当你在家的时候，你会自己研究一些好吃的东西吃。当你做了美味的食物后，你会发现家里的人喜欢自己做这种食物。那我就不太高兴了

原料：莲子、百合各30克，精瘦肉200克。 做法：莲子、百合清水浸泡30分钟，精瘦肉洗净，置于凉水锅中烧开（用水焯一下）捞出。锅内重新放入清水，将莲子、百合、精瘦肉一同入锅，加水煲熟（可适当放些精盐、味精调味）

牛蒡 半根胡萝卜 2/3根干红椒 一个熟芝麻 2勺白糖 20g味淋 30ml 日式浓口酱油 15ml 出汁粉 3g芝麻油 15ml 准备好材料，我家干红椒都是剪好的，直接拿来用就好，辣椒辣的话，放半个就够了。 牛蒡洗干净，不用削皮，切成丝，热水里放点盐，把切好的牛蒡焯一下水，去掉土腥味。 胡萝卜削皮，切丝，和焯好牛蒡丝放一起，备用

鸡爪含有丰富的钙质及胶原蛋白，能软化血管和保护血管，降低人体中的血脂和胆固醇。另外胶原蛋白，在酶的作用下，能够提供皮肤所需要的透明质酸，从而达到增强皮肤张力，消除皱纹的功效，其中有些蛋白质成分能有效抑制高血压。鸡爪还富含铜，对血液中枢神经及免疫系统，以及肝、心脏的发育和功能有重要影响

三汁鸡翅焖锅，高大上又美味的佳肴鸡翅可以说是一个经典的美味食物了，经常吃也不会腻，而且常吃常新，总能做出不一样的味道，带来不一样的感觉，相信很多朋友都去各大门店或者通过外卖吃到过各种各样的鸡翅，甚至每隔一段时间不吃都会十分的想念，今天要推荐给大家的这道三汁鸡翅焖锅，跟常见的炸鸡翅不一样，它用到的主要的烹饪工艺就是焖。这样做出来的鸡肉烂而不化，口感非常的棒，而且它的难度也不是特别的大，比较适合初级入门的朋友们，味道是属于比较家常的咸鲜味，非常的好吃，非常的下饭，虽然准备时间和烹饪时间可能略微要长一点，但是制作工艺不会特别的复杂，只是在焖煮的过程中要耗费一点时间，所以在家中我们就可以非常容易的完成这道菜，下面就我们来看一看这道菜到底是怎么做的吧。首先我们需要准备好这道菜的原材料，主要有：鸡翅，土豆，配菜需要用到洋葱，胡萝卜和青椒，调味品大多都是厨房常见的，比较需要准备的是奥尔良腌料，其他用到的调味品都可以有机替代，而且可以依据自己的喜好酌情进行调整

今年洛杉矶雨水好，俺家的玫瑰长势喜人。DA玫瑰不仅漂亮还有香味，唯一的缺点是花期短，盛开后很快就会凋落 。看着飘落一地的花瓣，好可惜

平时拖地是最累的。即使是早上，下午也已经很脏了。努力了半天，还是看不出什么效果

鸡腿肉两只，洋葱半个，卷心菜200g，胡萝卜或者土豆半根或者一根，韩式辣酱两大勺50g左右，大葱一根，生抽两勺，蚝油两勺，辣椒粉，芝麻油，大蒜头6个，年糕150g，马苏里拉芝士，白糖两勺。 先来腌制鸡腿肉，把鸡腿肉切块，前一天晚上码好料放冰箱腌一晚上，加入配料里的辣椒粉、糖、芝麻油、生抽、蚝油，韩式辣酱各1勺，大蒜切碎或压成蒜蓉加入，戴上手套给它做个按摩，搅拌均匀，放入冰箱。 先炒鸡肉，锅中放少许油，下入鸡肉炒至变色；把鸡肉堆在中间，将配菜均匀铺在四周，盖上锅盖中小火焖煮，煮的差不多了的时）放入年糕，再盖上锅盖煮5-10分钟

先炸花生，花生 150克，植物油40克，放入锅里油炸至香脆。过滤出剩余的油，花生米装盘晾凉备用。 剩下的花生可以加点盐搅匀当下酒菜