盘坐

为了丰富辖区居民的业余生活，提高居民的身体素质，共建和谐美好社区，3月16日，梧田街道十里河社区开展“瑜你同行，伽倍美丽”瑜伽培训班活动。辖区10余名群众踊跃参与。 培训过程中，瑜伽老师方丽平先介绍了瑜伽的基础知识和基本动作要领，然后在逐步带领大家在柔美舒缓的音乐中舒展身心

我们在刚开始念普门品的时候，都不知道观音菩萨普门品怎么念，所以我们就要深入的去了解这个问题。我们在念普门品的时候，首先要找个安静的地方，这样可以让我们静下心来，让我们更好的去念普门品。那么，接下来就让我们来了解一下观音菩萨普门品怎么念吧

台湾嘉义地方法院检察署于民国106年11月1日上午9时30分假佛光山圆福寺办理受保护管束人生命教育活动，计有40名受保护管束人及观护人、观护佐理员参加。本次体验性课程邀请佛光山圆福寺妙维法师担任讲座，法师带领受保护管束人体验禅修静坐，透过观心与专注训练的活动，学习自我觉察，借由静心，进入自己内在的风景世界，体察不一样的自己。 活动一开始，法师讲述静坐的意义与功能，及过程中可能出现的身心反应与问题，并引导受保护管束人如何克服困难，跨越障碍