止咳

白萝卜为十字花科植物菜菔的鲜根，全国各地普遍种植。专家认为，萝卜性平味甘、辛， 归脾、胃、肺、大肠经，功能健胃消食，止咳化痰，顺气利尿，清热解毒。主治脾胃不和、饮食不消、反胃呕吐、痰热咳嗽、咽喉痛、消渴、鼻衄、咯血、痢疾、腹泻，腹痛做胀、热淋、石淋、小便不利、胆石症等，由于它具有多种健身治病的功效，故民间有“萝卜进城，医生关门”的说法

有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。 腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳

医学认为，绞股蓝味苦、性寒、无毒。民间多用于消炎解毒、止咳祛痰，产区群众在夏季采其茎叶煎水作清凉茶叶饮料。1972年，云南省曲靖地区中西医结合小组首次将绞股蓝应用于临床，每日剂量2.5-3克，每日3次水煎服，10日为一疗程，共治疗老年慢性气管炎537例

海马是很经典的一种药材，它对人体的好处有很多，海马可以给身体补充很多的营养，许多人买材料自己在家制作。但是有很多不懂如何自制海马酒，下面小编就为大家介绍海马酒的制作过程以及用料经验。 准备的材料有：海马50克，白酒500毫升

喝桑叶茶能降血压、降脂、祛斑、养颜、抗衰老，有一些人担心长期饮用桑叶茶会有副作用。实际上，桑叶茶也不宜饮用太多，桑叶有一定的寒凉性，如果脾胃不好的人饮用过量，会刺激消化道等，带来不适，因此饮用尽可能适量。桑叶茶的副作用有： 1、抑制消化酶：桑椹中含有胰蛋白酶抑制物，致使肠道内的消化酶不能破坏C型产生荚膜杆菌B毒素，而引起出血性肠炎

夏季炎热，常吃它，清热解毒，止咳化痰，被称为"天然止咳剂" 现在天气非常炎热，天气变化也比较快，昼夜温差大，最容易让人出现身体不适，比如咳嗽，喉咙发痒，感觉嗓子有痰，如果你只是吃一些药，往往效果不太好，这里小编给大家推荐一款食材是油麦菜，连续吃上几天就会改善很多，市场上容易买到，而且还不贵，有的地方把它称之为天然止咳药。从药理作用上来说，有止咳化痰，清热解毒的功效。 再说一下它的营养价值还是非常高的，蛋白质的含量比莴笋要高出40%左右，其它的微量元素含量也不低，在所有蔬菜的品类中属于中上水平，它也属于低热量的食物，怕胖的人的话也能够吃

有瓜石斛为兰科植物流苏金石斛的全草，《中国药典》没有收录有瓜石斛，在《广东中药材标准》中对有瓜石斛的记载为：本品茎呈圆柱形，表面金黄色，光滑而有光泽；节明显，棕色，上部每节生一假鳞茎。假 鳞茎呈纺锤形，压扁状，有纵沟及纵皱纹。体轻，质松，不易折断，断面纤维性，淡白色

六种最有益人体的菇类 发布时间：2012-04-10阅读次数： 次来源： 含有一种特异的香味物质──腺嘌呤，因此，用香菇入馔，滋味鲜美。香菇营养成分很高，含有丰富的蛋白质、多达九种的氨基酸、铁、维生素B、可转化为维生素D的麦角甾醇，能有效的预防贫血、高血压和骨质疏松。另外，所含多种糖类，能够提高人体免疫机能，所分离出的“双链核糖核酸”，可以干扰病毒和癌细胞的生长

千百年来，养生粥一直为人们喜爱并百吃不厌。粥可调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，实在是养生保健的佳品

鸭的营养价值很高，可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16%~25%，比畜肉含量高得多。鸭肉含有较高的不饱和脂肪酸，类似橄榄油，可降低胆固醇。肉食含氮浸出物越多，味道越鲜美，鸭肉中含氮浸出物比畜肉多，所以鸭肉味美