虚寒

生姜大家肯定都吃过，它是厨房必备的调味品。很多人爱吃姜，这是因为姜能够防暑祛湿、增进食欲、腹痛止泻等多种好处，尤其是在感冒期间，吃点姜能够驱寒暖身，缓解病情。吃姜的好处多多，也引发了人们的讨论，吃姜到底要不要去皮？下面跟着天医网的小编一起来看看 中医认为，生姜味辛、性温，具有发汗解表、止呕解毒的功效；此外，生姜皮味辛、性凉，具有利水消肿的功效，因此有“留姜皮则凉，去姜皮则热”的说法

人的体质各异，食物也各有其属性，根据自己的体质，食用适合的食物，吃对食物对机体才能有所助益。 如寒凉性食物会使身体体能降低作用，因此体质虚寒、怕冷者应忌食或少食。温热性食物能提升体能作用，但容易上火，因此燥热体质者应忌食

由于长期不健康的生活方式，很多人的身体都处于“亚健康”的状态，其中体内湿气重是导致“亚健康”的因素之一。如果体内湿过重的话，会对人体的健康造成一定程度的影响。虽然说食用水果对身体是存在着一定的好处的，但是存在着湿气重现象的人群是不适合吃一部分水果的

相信很多的朋友都有过这样的困扰，自己明明不胖，挺瘦的，但是肚子却是圆滚滚的，就跟吃多了一样。人不胖肚子却大，好像肚子有气往外鼓，有腹胀的感觉，也没吃多少饭，这到底是怎么回事呢？ 那就要小心了，可能是脾胃虚寒惹的祸。脾胃的作用是消化食物，将食物营养送至身体各处，当出现脾胃虚寒时，则丧失了运输工作，导致食物变为脂肪堆积在腹部，容易出现下腹有赘肉现象

严选纯海水养殖的天然优质虱目鱼，不含激素及抗生素，无添加味精及防腐剂。滴虱目鱼精含容易吸收的蛋白质、胶原蛋白及16种氨基酸，零脂肪、零胆固醇及低纳，只留营养，不留担忧。性质温和，补而不燥，有益气养血的功效，尤其适合注重保健养生的长者及病后或手术后恢复期饮用，有助产后妇女上奶

之前“整个蕃茄饭”热爆网络，医师的FACEBOOK也一度被它洗版，煮饭我总是迟人十步，在人家都吃到差不多过气了才落手试做。 它的做法确实非常简单，只要把一整个蕃茄放在饭煲中间，再适量加上白米、橄榄油、盐、黑胡椒等，煮熟后把烂熟的蕃茄和饭拌匀即成﹗味道真的有如试过的朋友们所讲的一样，可以给十个赞﹗美味又简单，很适合我这等懒师奶。 除了贪方便之外，吃这个饭有什么好呢？从中医角度，蕃茄性微寒、味甘酸，归脾、胃、肝经，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒的作用，特别适合口干烦渴、食欲不振人士食用

、 满身毛、铜丝条、蜜蜂腿，这些都是碧螺春的特点，所以一定要正确的认识。 2.碧螺春的各种泡法 蜂蜜茶中蜂蜜可以说是最容易受到青睐的了，特别是蜂蜜，蜂蜜的味道也是非常不错的，大家如果经常喝蜂蜜，可以把碧螺春的味道，蜂蜜的浓香加上蜂蜜的浓郁，这一点在生活中并不少见。 3.蜂蜜可以提炼出更多的漂白剂 蜂蜜的甜味，则会冲淡蜂蜜的味道，同时也能让蜂蜜的营养价值大大降低，所以说蜂蜜的营养价值是极其的高

三伏贴针对两类情况，一是寒冷季节容易发病或加重的疾病，二是体质虚寒的人。下列疾病适用三伏贴： 儿科疾病——反复呼吸道感染、支气管哮喘、冻疮、过敏性鼻炎等； 呼吸道疾病——如慢性支气管炎、慢性咳嗽、支气管哮喘、阻塞性肺气肿等及体质虚弱所致的反复感冒； 风湿性关节病——如风湿性关节炎、类风湿关节炎等； 疼痛性疾病——如骨性关节炎、骨质增生、坐骨神经痛、肩周炎、颈椎病、腰椎病、强直性脊柱炎、腰肌劳损、软组织损伤后的疼痛、腰膝冷痛、肢体麻木痹痛、面瘫等； 耳鼻喉科疾病——如慢性鼻炎（过敏性）、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等； 虚寒类疾病——如慢性腹泻、腹部冷痛等脾胃虚寒疾病及女子宫寒、痛经、手足不温等。

随着天气的转寒，周围的环境也变的干燥了，很多人的鼻部、嘴唇和咽喉都会感到干燥不适，需要吃些生津止渴、润喉去燥的水果赶走干燥不适感。一般情况下很多人都会选择吃梨来达到滋润的效果，然而还有其他的很多水果可以供选择。 梨虽然有降低血压、清热镇静、保肝和帮助消化的作用

过去冬瓜主要产于夏季，取名为冬瓜是因为瓜熟之际，随着科学的发展，现在都采用大棚了，所以一年四季都有。冬瓜表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。 冬瓜，有圆，扁圆或长圆形，大小因果种不同，小的重数千克，大的数千克；皮绿色，多数品种的成熟果实表面有白粉；果肉厚，白色，蔬松多汁，味淡，嫩瓜或老瓜均可食用